mi colocar sobre el café llamado pregunta lógica - ¿qué pasa con el té, especialmente verde?
El té verde es famoso ⁃ muchas sustancias valiosas llamados polifenoles, galato de epigalocatequina (EGCG).Este es uno de los más poderosos antioxidantes. Acerca de la importancia de los antioxidantes Ya he escrito.
⁃ Este polifenol reduce la actividad de la enzima aromatasa. Aromatasa convierte la hormona masculina testosterona en estradiol femenina. El término "hormona masculina" como "hembra", en lugar relativo. Todos ellos han compartido, la única diferencia está en la cantidad. El estradiol es necesario y los hombres en ciertas dosis. Con la edad, o bajo la influencia de los malos hábitos o desviación de la salud (o todos a la vez), la aromatasa Comienza a convertir el exceso de testosterona, el equilibrio de las hormonas en el cuerpo masculino inclinándose hacia estrógenos. Como resultado de un marcado aumento en el riesgo de enfermedades cardiovasculares y el cáncer.
El té verde, otra vez, reduce la magnitud de la catástrofe, pacificadora de la aromatasa.
Surge la pregunta - No se pierde nada en este caso, el consumo de té verde para las mujeres? La respuesta es - no. El té verde no conducirá a una reducción marcada de estrógeno en el cuerpo de la mujer, y llevar mucho mayores beneficios.
⁃ Este mismo EGCG trabaja como polifenol onkoprotektor, La reducción de la estimulación del crecimiento de nuevos vasos sanguíneos y formaciones. Esta propiedad también tiene un lado negativo - por ejemplo, no es propicio para la recuperación después de una lesión y aumenta el crecimiento de los músculos después del ejercicio.
⁃ les recuerdo que todo tipo de té, aunque el negro, aunque verde, no es necesario beber para una comida. Así como el café, estas bebidas son absorbentes fuertes, y sacó una gran cantidad de nutrientes de los alimentos. La brecha entre la comida y té - al menos una hora.
Y, por último, la gente suele pensar que el té verde es una planta y negro, completamente diferente. Pero deja con el mismo arbusto - Camellia sinensis, pero pasó los diferentes tipos de fermentación y procesos térmicos.
Verde menos ser reciclables, por lo que tiene más beneficios.
