Crecí en Astana, Kazajstán, donde el té - es un culto. Kazajos beber té para cualquier ocasión, y negro y verde, y es muy caliente en tazas pequeñas, constantemente llenaban un nuevo lote que se enfríe antes de que tuviera. Incluso hay una expresión - "a ebullición garganta."
En general, los kazajos comer adecuadamente: comen un montón de buenos alimentos ricos en proteínas - cordero, cordero, ternera. Y la carne que cocinar, que es una muy buena manera de cocinar. Y probablemente habría sido el kazajos la nación más saludable, si no todo ello regado con té se instala.
El cáncer del esófago - una enfermedad pueblos nacionales que utilizan una gran cantidad de bebidas calientes.
Llevar a cabo un experimento sencillo - tratar de salpicar la bebida de té caliente en el brazo o la pierna. Sin embargo, muy sensible? Algunos incluso se puede quemar. Ahora imagina que aquí también tenemos varias veces al día inmolación propia garganta.
La exposición constante a temperaturas agresivo puede conducir a la degeneración de las membranas mucosas.
Recientemente, un estudio fue publicado en una revista científica International Journal of Cancer.
Los científicos de 10 años viendo un grupo de 50 045 personas en el noreste de Irán. Durante este tiempo, el cáncer de esófago fue diagnosticado en 328 personas y el 90% más probabilidades de desarrollar aquellos que bebían al menos 700 ml de té muy caliente (60 grados o más) por día. Es decir, la conexión puede ser rastreado.
TOTAL:
La temperatura ideal para el té - por debajo de 60 grados. Es todavía caliente, pero no hirviendo ya.
¿Cómo se determina que una temperatura adecuada? Por desgracia, no tengo más consejos sabios sobre cómo tratar el agua con el dedo. Si usted puede tolerar - se puede beber.
El segundo punto importante - las propiedades absorbentes únicas de té. Té ayuda a liberar el cuerpo de sustancias nocivas, Y útil en ciertos tipos de enfermedades renales.
Pero! Si usted bebe té, la comida, las propiedades curativas de estos trabajará en contra de nosotros.
Té igual de bien corbata y llevar el cuerpo de todo lo que encontrar comida - incluyendo los nutrientes valiosos, reduciendo significativamente el calcio, vitaminas B y A. (Y la grasa, de acuerdo con la ley de la mezquindad, la licencia ...).
Así que tengo para usted hoy dos consejos:
- bebida de té de temperatura aceptable,
- bebida de té por separado de las comidas, se puede en una hora después de la comida.
Y un consejo "eterna" - beber más agua. El té no es un sustituto para el agua.
Té - Bebida sana y sabrosa lleno de antioxidantes y micronutrientes. Él trae alegría. Pero no le molestaría con la comida.
Les deseo a todos a mantenerse sano y hermoso el mayor tiempo posible!
Su médico Pavlova,Candidato de Ciencias Médicas, endocrinólogo de la Universidad Estatal de Moscú en el Hospital Universitario, director científico de la Clínica de los sistemas de medicina.
