Él le dice a la Z. científico k.m.n Pavlova, Hospital de la Universidad Estatal de Moscú endocrinólogo, director científico de la Clínica de los sistemas de medicina, autor de canal Telegrama "señala el Dr. Pavlov."
El fin de semana, tuve invitados y yo personalmente vi mis seres queridos y queridas de la tarde tratando de ponerse cómodo en el sofá.
"Eso sí, no mentira!" - grité a ellos mediante la colocación de una almohada superior, de modo que permanezcan en una posición sentada.
"Vamos, son escasas," - dijeron. "Si un poco Zhirkov puesta en marcha - estamos en mangas lunes en el gimnasio."
Y entonces me di cuenta de que ya era hora de escribir un post ...
Tumbado en la tarde, que no debería.
Por lo tanto, provocamos una cosa muy desagradable hernia de hiato. Si el áspero, lo que significa que el esófago inferior y la parte superior del estómago se pueden mover hacia la cavidad torácica, por encima del diafragma.
Apertura, recuerda, es un órgano muscular de gran alcance que separa la cavidad torácica de la abdominal. En la mayoría de los casos graves, junto con el estómago y los intestinos forma una hernia.
síntomas:
- ardor de estómago (reflujo), eructos, hipo, vómitos,
- dolor en el pecho, lo que puede hacerse pasar por una enfermedad cardíaca,
- taquicardia, dolor en el corazón,
- falta de aliento, tos,
- piel que se torna azul después de comer (cianosis)
- la disfagia (cuando se inicia la comida se mueva en la dirección opuesta).
Muy a menudo, hernia de hiato en el proceso implica el nervio vago, que se encuentra en el enmascaramiento de un peso pesado y sensaciones desagradables barrio y, como mareo, sensación de insuficiencia cardíaca y otras condiciones desagradables, para asustar a la gente y empeorar su calidad de vida.
Con los años, esta hernia para obtener toda la más fácil, tal vez, junto con el envejecimiento de nuestras células pierden su elasticidad. Y puede conducir a consecuencias desagradables frente a la infracción del estómago (y puede llevar a la inflamación purulenta y la muerte), y sangrado gastrointestinal.
¿Cómo tratar una hernia de hiato.
No esperaba este tipo de atención a este tema. Al parecer, a acostarse después de una comida con nosotros - es un deporte nacional.
Si todo lo que no está funcionando mucho, y hernia en sí principalmente la acidez y la regurgitación se manifiesta, entonces la ayuda puede dividir las comidas.
- Es necesario tener menos de tres veces al día una y otra vez, y pequeñas comidas cada tres horas.
- Deseable evitar picantes y alimentos grasos.
- Dejar de fumar (esto es generalmente muy mejora la condición del tracto gastrointestinal).
- Muchos reaccionan mal a chocolate, la cafeína, el alcohol, cítricos, cebolla, ajo.
- Y, por supuesto, hay abundante cena, sólo un aperitivo ligero durante 3 horas antes de acostarse.
- También es necesario evitar el levantamiento de pesas y haciendo ejercicios para sobrecargar los músculos del estómago.
Y, por supuesto, stroynet a un peso normal.
No es la cirugía, pero no se deciden a graves interferencias. El resultado de la operación no siempre llega a la meta deseada.
Así que si quieres que acostarse después de comer - simplemente sentarse.
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