Él le dice a Z.Pavlova k.m.n científico, Clínica Universidad MSU endocrinólogo, director científico de la Clínica de los sistemas de medicina, autor de canal Telegrama https://t.me/doctorpavlova
Hoy vi otro cuadro muy interesante - el ganador del Oscar, cine "Freddie Mercury" Rami Malek y su hermano gemelo, el maestro mismos Malek. Ambos de 38 años, la diferencia entre ellos - a sólo 4 minutos.
Y la mirada, su apariencia es diferente.
Tienen exactamente los mismos genes, pero dependiendo de la forma de vida, los hábitos alimentarios y la cantidad de actividad física, incluso los gemelos pueden ser poco reconocible. Aquí, por supuesto, tienen similar, pero la tendencia ya es alarmante: una esbelta y juvenil, la segunda es gruznovat.
Siempre digo que el 95% de las características genéticas comienzan a sentirse en la edad temprana y media bajo la influencia de factores externos. Y la más provocadora de estos es el exceso de comida.
A continuación, dar prioridad - la actividad física y la alteración de los ritmos circadianos.
Así que ten cuidado! Genética - esto no es una sentencia, resuelve gran parte del estilo de vida.
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