Zvazhenі que schaslivі-3: la leche con la que los productos se pueden combinar?

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Nutricionista Svetlana Fus explicar lo buena leche combinada.

29 de agosto a las 19:00 horas en el STB se estrenará la novena temporada del país un proyecto significativo "Zvazhenі schaslivі eso." Líder - Anita Lutsenko. Los entrenadores - Marina Borzhemskaya, Irakli Makatsaria. Esta temporada 9 hombres y 9 mujeres a luchar por una nueva y feliz vida. Muchos de ellos creen que fue a causa del exceso de peso que no han desarrollado la vida personal y relaciones con las personas. proyecto dietista Permanente Svetlana Fus Se sigue prestando asesoramiento a los lectores acerca de una nutrición adecuada y compartir recetas útiles.

La leche va bien con cereales y frutas (sabrosa y no demasiado almidón).

A menudo se puede ver la información que los cereales y la leche son incompatibles, que es una categoría de producto diferente. nutricionistas tradicionales dicen que la leche de avena - es comida sana, en la que los dos productos se complementan entre sí en la composición de aminoácidos y proteínas.

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Este es el caso si usted no tiene intolerancia a la lactosa, reacciones alérgicas a los componentes de la leche de la caseína, no hay enfermedades autoinmunes. No recomendaría regularmente para comer y beber, pero 2 veces a la semana, las gachas de leche puede estar presente en su dieta. Pero mejor dar preferencia a los productos lácteos fermentados: yogur, yogur, leche fermentada al horno (sin rellenos), queso cottage.

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