Bienvenido! Yo trabajo como médico durante 21 años. Mi nombre es George O. Sapego. En este artículo se le informará de ello, ¿por qué no se absorbe bien la vitamina B12.
deficiencia de vitamina B12 desarrollan anemia perniciosa. Hubo un tiempo en que las personas sanas comían carne, la vitamina B12 se han activado en el estómago, entonces el medio digerido eructos carne y los alimentó a los pacientes. Presentado? Así que el problema es grave.
La vitamina B12 se encuentra en diversos productos de origen animal: carne, leche, huevos. Sobre todo una gran cantidad de ella en el hígado, y mariscos. Por lo tanto, anterior a la deficiencia de vitamina B12 para los pacientes que recibieron una gran cantidad de hígado.
Ahora vitamina B12 se añaden a diversos alimentos como el cereal o avena, pero en realidad no es de las plantas. Los veganos no puede obtener suficiente vitamina B12, por lo tanto, deben tomar suplementos.
La vitamina B12 en la dieta se asocia con proteínas. En el estómago hiende proteínas a partir de ácido y enzimas. Recuerda la historia de la digestión de la carne? Un enlace a mi artículo siguiente.
El estómago juega un papel clave en el tema de la vitamina B12. En la mucosa gástrica producido el llamado factor intrínseco. Se trata de una proteína que se une la vitamina B12, y se convierte en su guía en nuestro mundo interior.
Asociado con el factor intrínseco de la vitamina aleja flotando en el intestino delgado y se absorbe allí.
Sin factor intrínseco solamente un poco de vitamina B12 libre apenas puede ser absorbido por difusión convencional en la sangre. Pero esto es suficiente para la anemia maligna poco frenético dosis convite humanos de la vitamina B12.
Vitamina B12 - es una vitamina soluble en agua. Incluso las grandes dosis es fácilmente excretados por los riñones.
La vitamina B12 es necesaria para la síntesis de ADN. Sin ella, las células no pueden dividirse y mueren correctamente. Las células sanguíneas se producen en la médula ósea, comparten más rápido que cualquier otra célula en nuestro cuerpo. Por lo tanto, son muy sensibles a una deficiencia de vitamina B12. Muy a menudo sufren de que los glóbulos rojos (eritrocitos), pero hay problemas con otras células. Pues resulta que la anemia, que no se puede curar sin vitamina B12.
Otra vitamina B12 es necesaria para el sistema nervioso.
A veces nuestro propio sistema inmune ataca los anticuerpos del factor intrínseco y lo bloquea. En la vitamina B12 no es un conductor. Desnudo vitamina no succiona dentro y fuera del tránsito intestinal. Así resulta que el famoso anemia perniciosa.
desnutrición
La vitamina B12 que obtenemos de los alimentos de origen animal. Los veganos no puede conseguirlo.
Otro déficit es las mujeres embarazadas y lactantes, porque tienen que alimentar a dos a la vez.
La mala absorción de la vitamina B12
A veces no es en el factor interno, que por alguna razón no era suficiente, y en problemas simples y familiares con la digestión. Recuerda la historia de la comida absorbe mal? Enlace en la parte inferior de este artículo.
La primera razón, que no permite que absorbe la vitamina B12 - es que los alimentos proteína de unión. Vitamina puede ser mucho, pero él permanece unido a la proteína.
Pero en los suplementos de vitamina B12 entra en nuestro cuerpo sin proteínas. Para que pueda ser absorbido. Es importante que las personas que no están de acuerdo con el estómago.
estómago
Sucede que un hombre se cortó parte del estómago, y él ya no funcionará correctamente.
Otra Helicobacter, que causa la úlcera de estómago, una mala influencia sobre la absorción de la vitamina B12.
Otros fármacos que reducen la cantidad de ácido en el estómago, prevenir la vitamina estómago escindirse de la proteína. Puede ser antiácidos, bloqueantes del receptor H2, tales como bloqueadores de famotidina histamina, la bomba de protones.
La mala absorción de la vitamina B12 es más característico para los ancianos. La deficiencia de esta vitamina que se encuentra en el 5 - 20% de las personas en este grupo de edad.
intestinos
A veces la vitamina B12 separó con éxito de la proteína y menos bien conectado con el factor interno. Pero que sus desgracias no acaban aquí. La absorción puede afectar intestino enfermedad.
De enfermedad reducida superficie de succión del intestino. Es decir, la longitud intestinal humana sigue siendo la misma, pero las vellosidades (vellosidades y no en la superficie del intestino) atrofia. Cuanto menor sea el vellosidades, cuanto menor sea el área de la succión. Y en algún momento, esta área puede no ser suficiente para la absorción de la vitamina B12.
aves de corral
Recuerda la historia de sobrecrecimiento bacteriano en el intestino? En la parte inferior hay un enlace al artículo. Así bacterias con mucho gusto comer nuestra vitamina. Entonces no teníamos suficiente.
Las tenias veces viven en el estómago, y que absorben la vitamina B12 como una esponja.
Recuerdo como maestro 3 año de medicina melancolía dije que ahora sería el propio gusano Chop ensalada. Como la fuente de la vitamina.
No es necesario que todo esto conduce a la anemia. A veces, sólo las células rojas de la sangre son anormalmente grandes, o células blancas de la sangre se vuelven defectuosas. Esta lata sólo la salud poco botín.
Envenenado por la vitamina B12 es difícil, por lo que las personas mayores y se prescribe para cada uno de estos problemas de la sangre sospechosos.
En resumen, todo es difícil. A veces sólo un ojo médico experimentado puede notar pequeños signos y síntomas misteriosos. Así que no trate de pincharse con la ayuda de amigos y vecinos de vitaminas, e inmediatamente ir al médico. Si hay algo malo en la sangre, o que había problemas con los nervios, luego se quejan al médico. Él va a entender.
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