A veces la gente piensa que le dolía el hombro, pero el verdadero problema en el cuello.
Hombro al cuello conecta muchos nervios diferentes, e incluso un gran plexo braquial. Si el daño a los que aparezca dolor en el hombro o el cuello. Debido a la compleja red de nervios de nuestro cerebro confunde a veces el origen del dolor. Entonces sentimos que dolor en el hombro, pero el verdadero problema en el cuello.
dolor de hombro, con frecuencia daña el manguito de los rotadores
Manguito rotador - un grupo de músculos pequeños, que se encuentran en la articulación del hombro y estabilizarlo. Estos músculos son muy importantes ya que mantienen la cabeza del húmero en la cavidad glenoidea. Sucede que el daño a uno de estos pequeños músculos sólo se necesita la mitad de energía en su mano.
Los tendones del manguito de los rotadores músculos a menudo se intercalan entre la escápula y el húmero y el dolor. Poco a poco se acumulan daños, y las personas mayores, que pueden romperse.
- Dolor en los músculos del manguito de los rotadores se localiza generalmente en la articulación del hombro.
- Tal dolor en lugar sordo o dolorido.
- El dolor es peor, si vuelven la espalda a través de un lado hacia arriba, o el trabajo con las manos por encima de su cabeza, o para obtener una mano detrás de la espalda.
- Esto da dolor en el brazo, pero por lo general no por debajo del codo.
- A menudo le duele por la noche.
- Si no se mueve la mano, el dolor disminuye.
Con el cuello duro
En el interior del cuello es la columna vertebral, donde una gran cantidad de pequeñas articulaciones y salió una gran cantidad de nervios. Toda esta economía puede ser una fuente de dolor. Se cree que aproximadamente el 70% de las personas mayores de 65 años por lo menos en una de estas pequeñas articulaciones en el cuello puede ser la artritis, lo que perjudica e impide vivir.
- El dolor se localiza en el cuello o muy cerca de ella.
- El dolor se puede dar en el omóplato.
- Este dolor a menudo se quema y disparar. Muy similar a las descargas eléctricas.
- Puede dar lejos en el brazo para los dedos.
- Este dolor puede mantenerse solo.
- Los brotes dolor en la mano si mover el cuello.
- Si poner en el collar del cuello de la especial, el dolor puede disminuir.
Todo esto es difícil, así que no lo hacen sin la prescripción de un médico. médico normal necesita una gran cantidad de brazo oscilante en el hombro y hacer diferentes pruebas. Si el médico no hace algo con él que algo no está bien.
Qué hacer el hombro
Debido a que el hombro es a menudo violó tendones de los músculos del manguito rotador, entonces usted necesita para dejar de hacer esos movimientos que mastican tendón.
Hay ejercicios especiales para el hombro. Yo mismo tenía que hacer estos ejercicios dos veces al día durante cuatro meses en una fila para deshacerse del dolor en el hombro.
Es útil para ser aplicada a la articulación del hombro de hielo durante 20 minutos 4 veces al día y especialmente antes de ir a la cama. tendón del músculo restringido entre los huesos. Hielo reduce la hinchazón allí, y tendones vuelto más espacio.
El médico es probable que prescribir píldoras antiinflamatorias.
Bajo los corticosteroides administrados apéndice de la hoja. Este es un procedimiento simple. Esto hace que los reumatólogos, trauma, cirugía. Si el médico le sugiere algo no se niegan, debido a que la oferta no es en todos los casos, pero el efecto general es muy bueno.
Qué hacer el cuello
Hacen un montón de diferentes ejercicios. En la parte inferior hay un enlace a mi artículo sobre ejercicios sencillos para el cuello.
También prescribir antiinflamatorios y relajantes musculares. Si el médico le receta un tranquilizante sobre el dolor en el cuello, que no quiere decir que usted está loco. Los tranquilizantes se utilizan como un medio para reducir los espasmos musculares alrededor de la columna vertebral.
El cuello es aún más difícil que en el hombro, así que asegúrese de consultar a un neurólogo.
Si te gusto este artículo, a continuación, poner los perros esquimales y suscribirse a mi canal. Leer mis artículos sobre temas relacionados:
4 ejercicios simples de dolor de cuello
La posición hacia adelante de la cabeza
El estiramiento del plexo braquial
