A menudo, al final del día la gente siente la fatiga en las piernas. A veces, estos síntomas son ignorados y gente pospone la visita al médico. Pero la hinchazón de las piernas puede indicar la presencia de enfermedades olvidadas en el cuerpo.
hinchazón se deben a la acumulación de líquido en el cuerpo. Usted está obligado a ser hinchazón de las piernas, si:
- desgaste zapatos incómodos;
- comer comida chatarra;
- omitir los entrenamientos, etc.
Si usted tiene inflamación asociada con alguna enfermedad, entonces usted debe consultar a un médico. En otros casos, una hinchazón de las piernas, es posible hacer frente.
Hinchazón de las piernas: ¿quién es el culpable y qué hacer? / istockphoto.com
Cómo prevenir su aparición
1. Trate de reducir la cantidad de alimentos salados y grasos en la dieta.
2. No abuse del alcohol, beber más agua mejor.
3. Con menos frecuencia llevar tacones altos.
4. Desechar los zapatos incómodos.
5. El ejercicio, ir a nadar y tomar una ducha de contraste.
¿Cómo deshacerse de la hinchazón
Si usted tenía una hinchazón en remojo durante 5-10 minutos, los pies sobre la pared o tomar un baño de enfriamiento con sal de mar.
Inscribirse en un salón o clínica para un tratamiento de spa profesional para los pies, lo que eliminará el peso y activa la circulación sanguínea debido a un masaje en los pies y la aplicación de una máscara especial con aceites esenciales.
Va a encontrar interesante como la pierna de plomo con el fin
