La gente alrededor de dos tercios del agua. El tejido adiposo es menos agua. En las mujeres más tejido adiposo que los hombres, por lo que las mujeres tienen menos agua. La mujer promedio de alrededor del 52 - 55% de agua, y el hombre promedio - 60%.
Con la edad, la cantidad de agua en nuestro cuerpo disminuye.
En las personas obesas en agua de menos del promedio.
Si usted bebe suficiente agua, puede aparecer cálculos renales y otros problemas.
Nuestros riñones pueden fácilmente hacer frente a la eliminación del exceso de agua, pero nuestro cuerpo no puede almacenar agua para uso futuro. Por lo tanto, es mejor beber una gran cantidad de agua que un poco.
La mayor parte del agua que reciben a través de la boca. A veces, incluso el agua que se forma en nuestro cuerpo, pero es bastante.
La mayoría del agua se deriva de nuestro cuerpo a través de los riñones. Incluso el agua puede evaporarse a través de la piel o la respiración, o la salida a través de los intestinos. Pero por lo general es de menos de un litro por día. Por lo tanto, las personas que se hayan detenido completamente riñones funcionando pueden tener menos de un litro de agua por día.
electrolitos
El agua en nuestro cuerpo afectan en gran medida sus electrolitos disueltos. Por lo general, sodio y potasio. Deben especificarse estrictamente la concentración.
Si, por ejemplo, de sodio en la sangre es demasiado, entonces hay una sed. Estamos empezando a beber y sodio diluido.
De sodio extrae el agua. Si tomamos demasiada agua con bajo contenido en sodio, esta agua volverá a ir donde no es sodio. este osmótico acción sales. Es que para que pueda obtener una inflamación del cerebro. Leído en mi artículo sobre los métodos nocivos de la pérdida de peso (ver enlace más abajo).
Si usted bebe mucha agua con sal, esta sal retiene el agua en el espacio intercelular, y no será la hinchazón de la cara y otras partes.
En el espacio extracelular una gran cantidad de agua. En promedio, una persona que pesa 70 kg aproximadamente 40 litros de agua. De ellos en el espacio intercelular de alrededor 10 litros.
La regulación del agua en nuestro cuerpo es muy complejo. No intente expulsar el baño de agua o diarrea. No beba líquidos cubos con un bajo contenido en sal. Mejor en estos temas, primero consultar a su médico.
Si te gusto este artículo, a continuación, poner los perros esquimales y suscribirse al canal.
Leer mis artículos sobre temas relacionados:
manera perjudicial para bajar de peso
¿Por qué los dedos de arrugas en el agua, y por qué es necesario
La vejiga hiperactiva. Cómo vivir con él y su entrenador
Que es útil para el riñón
