Hola queridos suscriptores y visitantes de canal! Hoy vamos a hablar de la receta de la bebida, lo que ayudará a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y el músculo del corazón. Feliz lectura!
Los problemas en el sistema cardiovascular son bastante comunes. Esto se ve influida por muchos factores diferentes: la edad, el estrés, la mala alimentación, el sedentarismo y la enfermedad. Para mantener la salud, es necesario controlar su dieta. Hay productos que tienen un efecto beneficioso sobre el corazón y los vasos sanguíneos.
Se entiende que en las enfermedades y patologías deben consultar a un médico. Él va a diagnosticar y prescribir un tratamiento individualizado.
Ingredientes: los productos que necesitamos
Para preparar la bebida, necesitamos tres ingredientes útiles para el organismo. El primer producto es el plátano (1 unidad). Contiene una gran cantidad de potasio, que es bueno para la normalización de la presión sanguínea en el cuerpo. El potasio también reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular.
El segundo producto es de color naranja (2 PC. o 100 ml. 100% jugo) y su cáscara. Sus propiedades beneficiosas conocidas para muchos:
- La presencia de vitamina C permite el uso de los cítricos para prevenir y tratar las deficiencias de vitaminas (falta de vitaminas);
- naranjas folato alta ayuda a la anemia;
- El ácido salicílico, que está contenida en una naranja, una excelente antipirético y un agente antiviral;
- Las pectinas contenidas en las naranjas, contribuyen al proceso normal de digestión.
Un tercer producto útil es la leche (100 ml. la leche natural). ¿Por qué la leche. Tiene un efecto positivo en las células del músculo del corazón, sistema nervioso, los huesos y tiene un efecto positivo sobre las funciones del tracto digestivo.
La receta para la preparación de bebidas
Paso 1: Pelar y cortar en rodajas de plátano y naranja. Paso 2: Coloque las rodajas de plátano y naranja en una licuadora, batidora hasta que quede suave. Paso 3: A continuación, añadir la leche, un puñado de cáscara de naranja y batir de nuevo. Paso 4: La mezcla resultante se puede suministrar a la mesa, la decoración de piel de naranja pellizco o una rodaja de naranja.
conclusión:
Abundante y bebida sana (de la naranja, plátano y leche) no sólo para calmar la sed y fortalecer los vasos sanguíneos y mejorar la condición de su sistema inmune durante el invierno. Asimismo, no hay que olvidar que los productos pueden ser intolerancia a la persona del cuerpo. Antes de usarlo, consulte a un experto.
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PD Si el tiempo cambia comienzan a doler las articulaciones, se recomienda leer el artículo (enlace: "¿Por qué sus duelen las articulaciones cuando se cambia el clima?").
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