Hola queridos lectores! charla de hoy nos dejó sobre la receta de la ensalada que será muy útil para la vesícula biliar. Feliz lectura.
La buena digestión está directamente relacionada con la salud de la vesícula biliar. Es importante controlar su dieta, a fin de no perturbar el equilibrio de micronutrientes en la dieta digeribles y vitaminas. Hay alimentos que tienen un impacto positivo sobre el trabajo del tracto digestivo. Hablar de una receta para uno de los más útiles para las ensaladas de la vesícula biliar.
Tenga en cuenta que en las enfermedades y patologías deben buscar consejo médico. Antes del uso de la ensalada, consultar a un experto.
Ingredientes: lo que va a preparar una ensalada?
Para el efecto máximo de curación, vamos a utilizar una combinación de los cinco productos más útiles para el páncreas. Contienen sustancias tales como: betaína, pectina, caroteno, potasio, magnesio, calcio, vitaminas (A, B2, B9, PP, C).
Con estos microelementos disminuye la acumulación de radicales libres, mejora el flujo de bilis y la digestión normal.
Junto con esto se produce: la limpieza de los vasos de la lipoproteína de baja densidad (colesterol malo) y el fortalecimiento de la inmunidad.Necesitamos:
- 1 remolacha;
- 1 zanahoria;
- col - 300 g;
- 2 cucharadas de aceite de oliva (origen vegetal);
- medio limón.
Receta de ensalada:
Las remolachas y zanahorias lavadas bajo el agua y finamente rejilla funcionamiento. A continuación, cortar el repollo en tiras finas, ligeramente puré y añadir a las verduras. Exprimir el jugo de limón y mezclar con dos cucharadas de aceite de oliva. Llenar con la mezcla y productos cuidadosamente cortados a mezclarlos. Después de la tapa del recipiente con la película ensalada cling y poner en la nevera (aproximadamente 1 hora). Ensalada está lista! Ahora puede disfrutar de su agradable sabor.
Le agradecería para "pulgar hacia arriba👍". Gracias por su atención.
PD Si tiene problemas digestivos, se recomienda leer el artículo para su normalización (artículo: "Alimentos para el buen funcionamiento de la vesícula biliar y el flujo de bilis derecha").
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