Hola queridos lectores! Hoy en día, hablar de la preparación de recetas de platos saludables, lo que reducirá la viscosidad de la sangre, fortalecer los vasos sanguíneos y la presión arterial normaliza.
Mucha gente sabe que la hemodinámica saludable depende de muchos factores: ejercicio, estilo de vida, la ausencia de enfermedad. Ocupa un lugar especial, y una nutrición adecuada. El cuerpo obtiene los minerales necesarios de los alimentos. Por lo tanto, se puede en este momento para familiarizarse con las recetas que ayudarán a normalizar el funcionamiento del sistema cardiovascular. Y así, vamos a empezar!
En las enfermedades y patologías debe acudir al médico. Antes del uso de la ensalada, consultar a un experto.
ingredientes:
Todo el secreto de platos, reside en sus ingredientes. Contienen un conjunto equilibrado de elementos traza (betaína, polifenoles, bioflavonoides) Y vitaminas (A, B2, B9, C, PP, E). Estas sustancias sangre licuados refuerzan paredes de los vasos y favorablemente función de influencia hígado.
¿Cuáles son estos ingredientes? De hecho, es bastante productos ordinarios, pero su combinación aumenta las propiedades beneficiosas.Necesitamos:
- 2 manzanas pequeñas;
- 1 remolacha;
- medio limón;
- granate (50 c);
- perejil (rama 1);
- 4 cucharadas de aceite (de oliva).
La receta de:
Enjuague con productos de agua. Pelar las manzanas peladas, sin corazón y con las remolachas cortadas en trozos pequeños. Apriete de jugo de limón y mezclar con aceite de oliva. Llenar esta mezcla de productos en rodajas, añadir las semillas de granada y perejil - mezclar. Ahora puede retirar la ensalada en el refrigerador o disfrutar de un sabor agradable a la vez.
Le agradecería para "pulgar hacia arriba👍". Gracias por su atención.
PD Si usted tiene presión arterial alta, se recomienda familiarizarse con una serie de reglas para su normalización (artículo "Las reglas básicas de la hipertensiva").
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