La grasa del vientre no sólo es estéticamente agradable, es peligroso para la salud reproductiva de las mujeres. Por lo tanto es muy importante comer de manera que el exceso de calorías no se almacenan de distancia en los lados. A partir de lo que los alimentos cada vez mayor del vientre?
Productos para los que almacenan la grasa en el abdomen / pixabay.com
Malvavisco y pasta
Estos se relacionan con el nivel de dulzor dieta, pero esto no es cierto. Malvavisco y pasta - demasiado dulce. En el cuerpo, aumentan los niveles de insulina en la sangre, el exceso de azúcar se almacena como grasa en los lados.hornada
Panecillo hecho de harina refinada. Ese tipo de alimento está perfectamente deposita en los lados. desear vientre plano- renunciar a hornear. Si no puede limitarse en la cocción, prefieren galletas integrales.
bebidas carbonatadas
En medio litro botella de refresco contiene 9 cucharadas de azúcar! Debido a la glucosa GAZ coches instante absorbidos en el estómago. La insulina simplemente no puede hacer frente a tantos dulce y establece su exceso de grasa en los lados.
La comida rápida
papas fritas, papas fritas, hamburguesas - estos productos contienen grasas trans peligrosas. Además, contribuyen a la formación de gases, aumentar la sed, echar a perder el estómago y la cintura.
preparados de carne
Salchichas deben ser alimentos tabú, si se preocupan por la apariencia de su cintura. Además, contienen grasas dañinas, sin embargo, tienen una gran cantidad de sodio, lo que provoca retención de líquidos y edema.
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