El ritmo de la persona activa rutina diaria se ejecuta constantemente en movimiento. Pero llega una noche cuando necesitábamos a dormir después de cada día. En el sueño, la gente pasa un tercio de su vida. La mayor parte de nuestros cuerpos aprovechar el impulso y se mueve en una fase de relajación. Durante este tiempo, es necesario tener descanso y aumento de la fuerza. Pero también ocurre que despertarse por la mañana nos sentimos alguna molestia. Uno de estos problemas es el adormecimiento en los brazos después de dormir.
Las razones de esta confusión pueden ser diferentes. Se entiende que no pueden ser significativas y muy graves. Por lo tanto, si el adormecimiento de las manos se repite constantemente, se recomienda consultar a un especialista. Pero no se preocupe de inmediato, tal vez usted no cae en la zona de peligro, y el problema puede resolverse fácilmente. Echemos un vistazo a las razones entumecimiento de las manos:
La razón principal de adormecimiento de las manos después de dormir se
posición incorrecta del cuerpo. Inclinar hacia arriba o la integridad física del sueño tendido en el menoscaba secundarios flujo sanguíneo a la mano, porque de lo que es una perturbación de la energía las células nerviosas.Los factores de riesgo incluyen personas que son mayores de 40 años. Al final del día, y se puede producir aumento de la actividad física pinzamiento nervioso en el ámbito de las escobillas. Este síntoma se llama "síndrome del túnel". Por la mañana, por lo general sienten hormigueo manos. Los médicos recomiendan que durante el día es menos tensa la mano, comer bien, e incluso puede prescribir un curso de terapia de vitaminas.
Sólo provocan entumecimiento de las manos por la mañana puede ser la rutina de la noche equivocada. Trastornos de la alimentación, en particularuso los alimentos picantes y grasos durante la noche. café fuerte, té o alcoholPuede causar no sólo dolores de cabezaSino también provocar una postura poco natural en el sueño de una buena noche. Es una alteración del metabolismo y la circulación de la sangre por los vasos.
Una de las principales razones debido a que las manos se entumecen después de dormir - se trata de un problema con la columna vertebral. por ejemplo osteocondrosis y intervertebral hernia puede provocar síntomas. A fija posición vertical del cuerpo durante el día en los mismos cables de posición a la destrucción, y pellizcando las vértebras. Como resultado de la alteración de sistema neuro-vascular. En tales casos, no se demore su visita al especialista.
Pero no se preocupe. Debido a razones triviales puede ser incómodo almohada en la que duerme. Alta y el cojín de la dura potencial de afectar adversamente la calidad del sueño y una posición de cuello largo en él. Es una violación de las raíces nerviosas en la región cervical y la reducción del flujo sanguíneo a la médula espinal, que es responsable de la sensación de la sensibilidad de las extremidades. Trate de hacer puré cómodas almohadas, ortopédica y de la mano entumecimiento debe desaparecer después de un sueño.
Diversos trastornos vasculares también pueden causar este síntoma, pero por lo general para el paciente, no será una sorpresa, ya que puede haber más graves problemas de salud.
Pero si usted tiene entumecimiento después de dormir allí ocasionalmente, intente lo largo del día no sobrecargar de trabajo, comer e ir a la cama a la hora en un cómodo colchón y almohada. Y este problema desaparecerá por sí mismo.
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