antigua forma de cómo quitar el vientre flacidez. Y mucho para reducir el peso de 3 días
En los viejos tiempos, por supuesto, no había gimnasios y otros aparatos de moda y por qué la pérdida de peso fue significativamente diferente de la hora actual. Pero mientras tanto, hay muchas maneras, si es necesario, para restablecer una cierta cantidad de exceso de peso, así como para reforzar el cuerpo.
Hoy en día, por cierto, te voy a decir acerca de uno de ellos. Este método hace frente a la flacidez del vientre, así como la reducción en gran medida el peso de tan sólo 3 días.
Al mismo tiempo, quiero señalar que este método apareció en la década de 1800, y fue utilizado principalmente por varios atletas, boxeadores, trabajadores de fábricas, y los militares (y este método no puede ser utilizado por las mujeres y de uso exclusivo los hombres). En general, este método era de interés para todos aquellos que son considerados entre los hombre fuerte de los locales.
Por cierto, en primer lugar la vieja manera de eliminar la grasa del vientre y apriete el cuerpo, algo como esto:
El hombre se enderezó. Al mismo tiempo, se colocaron sus pies sobre anchura de los hombros, la espalda recta y segura. A continuación se tomó con las dos manos por los bordes del barril lleno de agua y luego se elevaba. Posteriormente, de nuevo se puso en el suelo, y dentro de unos pocos segundos de hacer este ejercicio de nuevo.
Por cierto, en nuestro tiempo, por lo que puede fácilmente repetir este ejercicio, incluso sin batería. En este caso, puede ser sustituido por un taburete ordinaria. Por supuesto, el peso será muy diferente, pero aún así la carga en el cuerpo estará presente. Por otra parte, este ejercicio será de realización más ligero. Y significa que es conveniente no sólo los hombres sino también las mujeres (Si existen problemas asociados con una hernia, corazón, entonces este ejercicio no es para ti. Además, está prohibido para las mujeres embarazadas y las mujeres después de Rodia).
En general, tendremos que inclinar el cuerpo de la carcasa a una silla, y luego tomar con ambas manos y levante. Posteriormente, de acuerdo con un incidente de unos segundos, tendrá que volver a su lugar. Realice este ejercicio tiene que ser cerca de 60 veces. Al mismo tiempo, será posible hacer una breve pausa entre las cargas. Por ejemplo, dividir el método físico en dos conjuntos de 30 ejecuciones.
