Desde hace varios años en el mundo hay un culto a un estilo de vida saludable y hermoso cuerpo, sobre el cual necesita mucho trabajo y con regularidad. Este culto a la celebridad de apoyo, y muchos de ellos son mujeres que no tienen miedo de mirar bombeado y muscular.
Presentación de 7 celebridades que apoyan su cuerpo en buena forma y puede presumir de definición muscular. Admiran a algunos fans que siguen su ejemplo, y desconcertante otros que creen que los músculos en combinación con un cuerpo seco - no es femenino.
1. Virgen
Madonna - una de las estrellas, que introdujo la moda de un estilo de vida activo. En su 60 + cantante sigue bailando, entrenamiento de fuerza, yoga, pilates, aeróbic y otros tipos de cargas que soportan su cuerpo en un estado de musculoso y sin excesiva caída grasa. Sus brazos se bombea constantemente discuten en los medios de comunicación como un sueño para algunos y una pesadilla para otros.
2. Denise Richards
Estadounidense Denise Richards, aunque no se convierta en una gran estrella de Hollywood, se ha logrado el reconocimiento. En los últimos años los paparazzi y luego actriz impronta que no oculta su pasión por el yoga, correr y otras de formación. La actividad física ha transformado el cuerpo de Denise, por lo que es arrancado y en forma. Especialmente actriz ama de Pilates y el baile, y el 80% de su dieta consiste en alimentos vegetales, lo que le permite no aumentar de peso.
3. Sarah Jessica Parker
No tener problemas genéticos con el sobrepeso, Sarah Jessica Parker todos sus clientes potenciales de vida una vida sana. Ella mantiene a una dieta que excluye rápidas carbohidratos, azúcar blanca y grasas saturadas. Además, la actriz hace yoga y pilates, manos y batidos de prensa. Por ejemplo, se sabe que Parker ha sido el entrenador del intensivo entrenamiento de 20 minutos programa que incluye varios tipos de cargas.
4. jennifer Garner
La actriz y madre de tres hijos, Jennifer Garner soporte de por vida a sí mismos en forma perfecta, y en la alfombra roja siempre hace hincapié en los brazos inflados. Jennifer a yoga, estiramiento y un poco de cardio. En su instagrame de 47 años de edad, estrella a veces se comparte su ejercicio, se observa bajo la supervisión de un entrenador. Esta formación circular con pesas, bandas elásticas, flexiones, rizo y otros ejercicios básicos para todos los grupos musculares.
5. Renee Zellweger
El entrenamiento de alto volumen Renee llevar después de que ella tenía que perder peso de forma rápida después de un conjunto especial de peso para el papel de Bridget Jones, que lo hizo dos veces. En primer lugar, la actriz se dedica solamente en marcha, comienza el entrenamiento de la potencia, que transformó su cuerpo. Hoy René continúa para mantener el cuerpo en buena forma, mostrando los músculos trazadas.
6. jennifer López
La figura de Jennifer López desde el momento de su aparición en el espectáculo ha sido ampliamente discutido. Hace 20 años se consideró no formato con sus ramas grandes, y hoy en día las formas parecen bastante mediocre en comparación con su seguidor de Kim Kardashian. Jennifer, que en 2019 era de 50 años, deleita a sus fans por el hecho de que mantiene la figura femenina en conjunción con el cuerpo y la definición muscular en forma. En su instagrame comparte entrenamiento de la potencia, que ayudan a la cantante para mantenerse en buena forma.
7. Jessica Biel
El ejercicio regular que consume energía ayudó a Jessica a perder todo el peso extra (más de 20 kg), que se ganó durante el embarazo. Todavía tiene 3 veces a la semana, la combinación de cardio, entrenamiento de fuerza, estiramiento y yoga, que no la ayudó acaba de deshacerse de los kilos de más, sino también de manera hermoso cuerpo de alivio que se ve bien en el abierto la ropa. Por otra parte, Jessica fue el yoga Gaiam embajador de la marca, que produce ropa para el yoga.
