Bebida de yogur que reduce en gran medida el peso. Hasta menos de 1 kg. diaria y elimina los pliegues de grasa en el estómago. La receta y la cantidad de beber
Kéfir y la bebida svokolny es también llamado el "poder destructivo", ya que no sólo perder 1 kg por día y vientre quitar pliegues de grasa. Sin embargo, será limpiar el cuerpo de toxinas, lo que resulta en que florece la apariencia de la piel.
Los beneficios del yogur, producto dietético bajo en calorías que es conocido por todos: acelerar el metabolismo, mejora la función intestinal, alivia el estrés ..
Pero no se olvide que tiene una bebida fresca cualidades tan milagrosos. No compre yogur días de edad avanzada, el efecto será contraproducente.
Remolacha - juventud vegetal, como se le llama, ya que elimina toxinas, nos renovando así. En este caso, es necesario remolacha cruda. Como kéfir, que limpia el hígado y el intestino, acelerar el metabolismo, a un conjunto constante de vitaminas.
Kéfir y bebidas preparadas svokolny forma rápida y sencilla, disfrutando impresionante efecto de limpieza.
De su gusto varias opciones.
Variant No1: Para 100 ml de zumo fresco, y el agua mineral, 200 ml de 1% yogur. Si no quiere molestarse, puede reemplazar la remolacha rallada jugo svokolny. Tomemos, como un producto independiente.
Opción nº 2: Para la bebida por encima de agregar el jugo de 4 zanahorias pequeñas, manzana rallada, pepino y apio. Esta opción es especialmente útil para el almuerzo o cena.
Receta No 3: a una bebida kefir-remolacha adición de 60 g de frambuesa, arándano 150 g.
Si se le ofrece la opción de comida es muy grave y no es suficiente, puede darse el lujo de la cena hervida pechuga de pollo o pescado al vapor.
Que recurrir a este tipo de dieta es posible una vez al año durante 7 días, todos los días restantes del calendario de comer equilibrado. No estamos tratando de bajar de peso y liberar el cuerpo de vitaminas, y por lo tanto pierden la belleza.
