Nasolabiales: razones y ejercicios básicos para deshacerse de ellos

click fraud protection

Las arrugas en las alas de la nariz hasta las comisuras de la boca no hay razones de edad. Hay algunas otras causas principales de los pliegues nasolabiales:

1. La presencia de la maloclusión. Sí, en esta vida hay que ahorrar dinero para el ortodoncista y dentista. Acerca de la importancia de la salud de los dientes todos sabemos, pero pocos saben que la sobremordida y la ausencia de dientes posteriores - las principales causas de la inevitable formación de pliegues nasolabiales. De manera que los dientes tienen para prótesis y bocado - para ajustar.

2. el sueño equivocado. Si duerme boca abajo, con la nariz hundida en la almohada, que está formado por la depresión artificial debido mejillas pridavlivaniya.

3. El uso frecuente de matorrales. En realidad, ahora matorrales maloaktualny, cáscaras de esteticistas eficaces. Y si a menudo fregar, se seca la piel y da lugar a la formación de arrugas. Si amas matorrales, luego usarlos no más de dos veces por semana.

4. drástica pérdida de peso. Rápidamente kilogramos quitar - la piel no tiene tiempo para ser retrasados, y la cara no es una excepción.

instagram viewer

5. Nos olvidamos de la crema con SPF 20-30 en primavera y verano. Sólo la luz ultravioleta no dar a la piel sin protección de los pliegues nasolabiales, sino también una gran cantidad de arrugas en la cara.

6. Nos beber demasiado líquido antes de acostarse. Y ella, a su vez, provoca edema, debido a lo cual se estira la piel.

7. Tonaki mal infligir, rotulador, bronceador, y una base de crema. Es necesario hacer las líneas de masaje (artículo sobre el tema publicado antes).

8. La deficiencia de vitamina A y E. La vitamina A se acelera la producción de colágeno (esto es lo que hace que nuestra piel flexible), y vitamina E estimula la regeneración de las células de la piel.

9. No tenemos control sobre el estrés. Prestar atención a la conducta de su mandíbula. Ella debe estar relajado, dientes y labios descomprimidos - No tensas. Que los labios de compresión y los dientes debido a tensiones nerviosas posteriormente afecta a la estructura de la piel en el área nasolabial.

Y el factor más importante en la formación de los pliegues nasolabiales (ahora analizar en detalle) - No fortalecer los músculos del triángulo nasolabial. Esto es importante, hay que hacerlo! Los músculos débiles en esta área causan una mejillas "caídos", debido a que, de hecho, se forman entre la región voladizo nosorotovoy y la mejilla.

Como resultado, en la boca del tono muscular para evitar pliegues nasolabiales

Vamos a denotar el significado de ejercicio para no tener preguntas.

pliegues nasolabiales se forman en la unión de los músculos cigomático y músculo circular de la boca. Pequeñas y grandes músculos cigomáticos - músculos de la boca debilitaron - fuertes tensiones. Debido a esto, se forman arrugas en la piel.

Por lo tanto la necesidad de tales ejercicios para relajar los músculos de la boca y la mandíbula, por el contrario, fortalecerá. Y este es un muy buen ejercicio para ayudar a la pronunciación de los sonidos vocálicos (en secuencia).

Si después del ejercicio se sentirá fatiga muscular agradable en la zona de la boca, esto significa que usted ha hecho todo bien!

ejercicios:

1. Lentamente pronunciar las vocales.

2. Trate de pronunciar claramente las vocales debido a los músculos de la boca, la mandíbula inferior debe fijarse.

3. La secuencia de las vocales debe ser pronunciada 20-25 veces.

ejercicio básico para eliminar los pliegues nasolabiales

1. Abre la boca para que los labios representan la letra "O".

2. En silencio o en voz alta a pronunciar el sonido de "Oh-oh-oh-oh", y espera en esta posición.

Eso es todo. Parecería sencillo. Y aquí y allá! Al realizar este ejercicio, debe cumplir con los siguientes puntos:

1. Labios necesidad de recoger cerca del labio superior no se arruga y firmemente contra los dientes. Si usted siente que se extiende en las alas de la nariz hasta la comisura de los labios, la boca significa que haya solucionado correctamente!

2. Un punto muy importante acerca de la mandíbula inferior: fuertemente hacia abajo no omite la "O" carta debe dibujar los músculos de la boca, en lugar de bajar la mandíbula inferior.

3. En los lugares en los pliegues nasolabiales no deben tener arrugas en el curso del ejercicio.

Cómo utilizar los cosméticos para hacer menos prominentes pliegues nasolabiales

En primer lugar, necesita una crema hidratante. Él hará que las arrugas menos notable debido a la humedad de la nutrición de la piel.

El maquillaje en el caso de los pliegues nasolabiales sin una base de ninguna manera. Después de la base en esta área utilizar el minimizador por mucho tiempo.

Para enmascarar nosogubki gran base tono oscuro (lo más importante - para distribuir uniformemente) y el corrector cremoso bajo el tono de la piel (puede ser un medio tono más oscuro). Un punto importante: el corrector o corrector no deben contener brillo. Y la transición entre la base y el corrector de tono debe ser discreto.

Siguiente - cara skulpturiruem rotulador y bronceadores (también sin brillo). tono de luz puso en 5 zonas: el centro de la frente, por encima del pómulo, debajo de las cejas, labio superior y en la parte posterior de la nariz. Así que apartar la vista de la gente de pliegues y arrugas.

Hacemos un seguimiento de la actividad de nuestros lectores. Y los que a menudo pone a los "pulgares arriba" y comparten nuestros materiales en las redes sociales - para obtener buenos regalitos a los productores griegos de cosméticos. Y los griegos, por cierto, los mejores cosméticos!

Instagram story viewer