Vivido, el impacto en la cara en forma de arrugas y flacidez de la piel. cambios relacionados con la edad cualquier persona no pasan por delante, pero pueden y deben tratar con ellos. Una ayuda en este caso difícil será de 5 reglas de cosmetología que permite durante un largo tiempo para preservar la frescura y la juventud de la piel.
1. Use protector solar
La luz ultravioleta nos da un bronceado, en lugar de tomar preciosa humedad. Los que aman a pasar tiempo en la luz solar directa, en riesgo de arrugas prematuras y manchas de la edad. Siempre lleve protector solar, incluso si tiene que caminar a través de la pequeña ciudad.
2. comer bien
En todo lo que se relaciona con la dieta, usted debe cumplir con la medida. Una nutrición adecuada - una promesa no sólo la belleza sino también la salud. Enfermedades y agotar el exceso de peso corporal, por lo que es enfermos.
Beber más agua, incluir en su menú diario de verduras y frutas frescas, tomar régimen de comidas - y pronto se transformará.
Además, trate de reducir al mínimo la ingesta de alimentos dulces y ricos en almidón. Tales productos contienen un gran número de hidratos de carbono rápidos. Aquellos que entra en el estómago, entra en una reacción química que interfiere con la producción de colágeno.
3. No utilice cremas anti-envejecimiento antes de tiempo
Muchas mujeres admiten el mismo error: son de una edad temprana comenzará a la piel del uso Care, diseñado para las mujeres mayores.
En todos estos frascos no se acaba de escribir "35+". Cada una de estas herramientas está dirigido a resolver problemas específicos, y la piel joven es de ningún beneficio. Es mejor comprar una loción tonificante calidad y crema hidratante.
4. Limpiar la piel antes de ir a la cama
Al final del día, el polvo de la ciudad permanece en nuestra cara. Es mezclado con un secreciones naturales de la piel, y para la capa de maquillaje es una combinación produce efecto oxhídrico.
Si no se lava el maquillaje por la noche, por la mañana persona adquiere color desigual opaco que va a durar más de una hora. Para que no se descuidan los tratamientos de agua para la cara y utilizar activamente los agentes de limpieza.
5. suficiente sueño de manera regular
No hay que subestimar el daño de la privación del sueño. Cuando una persona experimenta una falta de sueño, el cuerpo comienza a producir una hormona del estrés vigorosamente.
Se perturba el curso natural de los procesos metabólicos, porque de lo que eventualmente se detiene la producción de colágeno en Pruebe el mismo dormir al menos 8 horas al día y ventilar regularmente el dormitorio - el aire fresco es bueno para la piel.
