Durante la Cuaresma quiero complacer a sí mismo ya sus seres queridos con algo sabroso. Hoy preparar hamburguesas sin carne! jugosa obtenido, nutritivas, deliciosas hamburguesas. Les gustan los niños incluso. Durante muchos años, estoy preparando estos pasteles durante el ayuno o cuando usted no quiere carne. Cocinar de forma rápida y sin demasiados problemas. Se puede comer caliente o frío. Ahora, ver la receta.
preparación
1. Garbanzos enjuagan y se empaparon durante la noche en agua. Hervir durante 2 horas. Vaciar el agua en un recipiente separado. Garbanzos muelen batidora, añadir un poco de agua, que se mantuvo después de la cocción.
2. cebollas cortadas, rallar las zanahorias y freír en aceite vegetal. Al final de la cocción para exprimir el ajo.
3. Añadir las verduras a los garbanzos pasta, añadir 3-5 cucharadas harina (dependiendo de la pasta de garbanzos líquidos tanto, grueso y si no se agrega el agua, la harina no se puede poner en absoluto), añadir sal para sazonar. Mezclar bien.
4. Formar las empanadas y rodar en la harina o pan rallado. Saltear a fuego medio hasta que estén doradas.
Puede llevar a la mesa, decorar con vegetación. Buen provecho! Tales garbanzos hamburguesas son buenas con verduras frescas.
ingredientes:
✔ garbanzos (garbanzos) - 1 taza;
✔Zanahorias - 1 PC. pequeña;
✔Cebolla - 1 cebolla;
✔Ajo - 2-3 dientes;
✔aceite vegetal para freír;
✔Harina - 3-5 cucharadas;
✔sal, pimienta.
Al igual que la receta? Comentario, perros esquimales puso y suscribirse al canal!
