Muchas personas creen que el fumar puede ser "diferente", incluyendo y sin causar daño a la salud. ¿Cómo nacen algunos de los mitos acerca de este mal hábito? Seamos realistas.
Mito número 1 "Fumo un poco." fumadores con peso dicen: 2-3-4 cigarrillos al día - esto es inofensivo. Un completamente electrónico y puede tirar incluso un día entero. A su parte fumar, sigue matando a sus seguidores. Poco a poco (al 2-3-4 cigarrillos), pero es cierto. La investigación ha demostrado que cada (escuchar cada uno!) Cables de cigarrillos a 30.000 mutaciones en el ADN! Y aunque la mayoría de los genes restaurado después, ¿quién puede garantizar que el otro no va a causar graves patologías? Si no es un fumador, por lo que sus hijos.
Mito número 2 "Me rindo fácilmente este hábito." Si usted lo dice, considérese adictos. Ningún hombre, sobria ver las cosas, será no afirma que una adicción es fácil deshacerse de él. Y los que son "fáciles lanza" tan fácilmente regresar a su adicción y otra vez. Y el poder de la voluntad en la mayoría de los casos no funciona, entonces es necesario el uso de mecanismos muy diferentes.
Mito número 3 "No voy a tirar bruscamente - es peligroso para la salud." humo nocivo! El tiro sólo útil. Sin embargo, se debe hacer, dicen, "en la mente". Y recuerda: el cuerpo después de dejar de fumar vuelve a la normalidad dentro de las 12 horas. Siguiente - psicología pura.
Mito número 4 "Preparados contra fumar - para los débiles." Sí, los fumadores se opusieron fuertemente a tabletas, placas y parches para ayudar a superar la adicción al tabaco. Es por eso que son "ávido". Pero quiere dejar de fumar? Así que todo bien. Sobre todo, porque estas herramientas funcionan: goma lleva a su boca, los demás facilita la desintegración de la nicotina aliviar los síntomas de abstinencia, aliviar la tensión nerviosa y la irritación. Y es mucho.
Mito número 5 "Me potolsteyu si dejar de fumar." Esta "historia de terror" efecto simplemente mágico en las mujeres fumadoras. Y por alguna razón, ninguno de ellos no quiere darse cuenta de lo que muchas mujeres de grasa entre los fumadores. El hecho de que la dependencia perjudicial absolutamente nada que ver con la forma del cuerpo y el sobrepeso. A menos, dejar de fumar, alguien comienza desesperadamente de comer mucho. Así que sólo hay que llegar a una preocupación con la que van a pasar el tiempo liberado con el rechazo de cigarrillos.
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