En los seres humanos, el hígado es uno de los órganos más importantes y vitales. Se encarga de más de 500 funciones, y cada minuto de que filtra litro de sangre. Cuando la insuficiencia hepática sin que la gente ayuda oportuna mueren en cuestión de días.
Cuando las necesidades del hígado a limpiar?
Las células del hígado requieren una actualización periódica, aproximadamente cada 3 semanas. Una variedad de factores que afectan el estado de estas células. En su hígado señales dolencia indigestión, estreñimiento recurrente, nerviosismo, irritabilidad, depresión prolongada. Señales de una disminución de la actividad del cuerpo también pueden servir como urticaria, fiebre del heno, ataques de asma y dolor de cabeza frecuente y mareos.
Si usted está experimentando uno o más de los síntomas mencionados anteriormente, es el momento de pensar en las actividades de limpieza. Y la mejor época del año para limpiar el hígado es la primavera.
Cómo limpiar?
El hígado es capaz de limpiar una variedad de productos: frutas, verduras, cereales integrales contienen fitoquímicos y antioxidantes.
Por ejemplo, un buen efecto de limpieza tiene la glutatión aminoácido contenido en el ajo y las cebollas, melones, espárragos, papaya, aguacate, y los hongos.En el proceso de purificación es importante que el compuesto perjudicial acumula en el hígado, convertido en sustancias solubles en agua. Esto se ve facilitado por la coliflor, las coles de Bruselas y el brócoli, así como frijoles, lentejas, guisantes y nabos, las yemas de huevo.
importante En el futuro, los órganos vitales protegerse de los efectos de los carcinógenos ayuda a la clorofila en toda la fruta verde, hierbas.
También es útil para comer naranjas y verduras de hoja. debe entrar en la dieta de los jugos vegetales para mantener la salud del hígado (zanahorias, repollo, lechuga) y fruta (manzana, pomelo).
Perfectamente limpia el agua de hígado con limón, se puede beber un vaso al día. Sin embargo, en el curso de dicha purificación es necesario suministrar el cuerpo con complejos de vitaminas y minerales, que contiene vitaminas C, A y el grupo B, así como selenio, zinc y magnesio.
Se debe recordar:cuantas más personas se preocupan por el estado de su propio hígado, mejor se mantiene el estado de su salud. Luego, en el normalizado azúcar en la sangre arterial y el colesterol, las hormonas se sintetizan en la cantidad requerida. Mejora la piel y el cabello, hay una explosión de energía, aumentando la calidad de vida.
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