Teléfono inteligente: cómo utilizar, de manera que no perjudiquen la salud

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Hoy en día, muchos de ellos sin un teléfono inteligente no representan la vida. Por medio de este dispositivo se comunican con amigos, hacer compras, obtener noticias, escuchar música, ver películas, e incluso ganar dinero.

Según las estadísticas, los propietarios de teléfonos inteligentes utiliza "en promedio" 85 veces al día. Los teléfonos móviles se toman literalmente el mundo, y los científicos sólo pueden averiguar: ¿Qué hizo el daño que causan a la salud humana?

En el área de impacto de los dispositivos móviles en los estudios en humanos realizados en masa. Los resultados de muchos de ellos publicados, a disposición del público. Por ejemplo, se sabe que los teléfonos móviles no están involucrados de alguna manera en el desarrollo de cáncer cerebral. Sin embargo, este hecho no los hace completamente seguro.

Posible riesgo de daño de un smartphone

Hay una serie de estudios llevados a cabo por expertos de renombre que atestiguan: el cerebro humano es el más negativo afecta la adicción teléfono.

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Como resultado del uso constante de un teléfono inteligente en un estado de ánimo empeora paciente, aumenta la tendencia a la depresión, Existe una constante sensación de ansiedad.

También hay que recordar que cualquier teléfono inteligente - "albergue" para los microbios. Un gran número de microorganismos patógenos "palos" en la pantalla y los botones. Es por ello que el uso de un teléfono móvil, es necesario tener en cuenta las medidas de prevención y de higiene - Lávese las manos con frecuencia, utilizan toallitas antibacterianas y líquidos ir al baño sin un teléfono.

Después de pasar una gran cantidad de ensayos, los investigadores llegaron a la conclusión - a minimizar significativamente el impacto negativo de los teléfonos inteligentes es posible, si se siguen algunas reglas:

1. Vigilar la postura, cuando se habla, o simplemente mirar a la pantalla del dispositivo. Se debe prestar especial atención a la espalda recta, recogiendo SMS - los médicos recomiendan fuertemente para que esto se coloque el teléfono en el nivel de los ojos, no por debajo.

2. menos luz azul delante de los ojos. El uso de un teléfono celular sin una iluminación natural o artificial (cuando la única fuente de luz - la pantalla del teléfono inteligente) conduce a la degeneración retinal y ceguera, seguido por el usuario.

3. Utilizar un teléfono móvil lo menos posible. Los psicólogos están seguros de que esta regla es factible incluso para muy dependiente. Hay muchas maneras que debilitan el impulso de teléfono. Usted puede hacer un protector de pantalla y los iconos en la pantalla gris, poco atractivo, para establecer un programa especial, que se limitará a apagar el dispositivo a intervalos regulares especificados en ajustes.

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