En el otoño de 2019 los médicos esperar que esta epidemia de gripe. Vamos a tratar de prepararse para ello de antemano y vamos a hacer todo lo posible para evitar la enfermedad. Por lo tanto, si usted está preocupado acerca de la prevención de enfermedades:
1. Trate de mantener un estilo de vida saludable. Dormir al menos 8 horas al día, alimentación equilibrada y para ser físicamente activo.
2. mucosa Flush preparaciones diaria nasales que contienen agua de mar. Simplemente puede disolver la sal del mar en agua hervida. En cuanto a hacer gárgaras, lo mejor es utilizar una tintura de caléndula y eucalipto.
3. Smear en el ungüento oxolínico nariz una vez al día.
4. Comprar askorbinku y tomar dos píldoras al día.
5. Beba líquidos en abundancia.
6. Organizar sesión de aromaterapia casa. Utilizar los aceites esenciales de ciprés, eucalipto, enebro y pino.
7. Lávese bien las manos con agua y jabón cada vez que se llega a una calle o sentarse a la mesa. Use toallas desechables.
8. Menos toque con frecuencia los pasamanos en el transporte público y la barandilla en las puertas.
9. No comparta celulares en lugares públicos.
10. Evitar el contacto con la gente estornudos y tos.
11. Al estornudar use un pañuelo desechable.
12. Lo menos posible tocar la nariz y los ojos.
13. Durante la epidemia, utilizar máscaras desechables médicos que cambian cada dos horas.
importante La temporada "otoño-invierno 2019-2020," los médicos espera de influenza virus A / Califomia / 07/2009 (H1N1), que se conoce popularmente como "porcina", así como A / Perth Te / 16/2009 (H3N2) y B / Brisbane / 60/2008. Estos virus son extremadamente resistentes a la rimantadina drogas y amantadina, pero sensible al oseltamivir y zanamivir.
Gripal se presentan síntomas, generalmente 3-5 días después del contacto con la persona enferma. Comience dolores de cabeza, tos, escalofríos, vómitos, diarrea, dolor en las articulaciones y músculos. La temperatura corporal se eleva a 39-40 grados, se hace difícil respirar.
Pero si usted es, después de todo, se enferma, no debe ir inmediatamente a la farmacia por antibióticos (especialmente ahora que están en la prescripción). Virus son agentes antivirales única! Vale la pena una preparación combinada de tratamientos más eficaces. Sin embargo, deben ser recetados por un médico, al que desea llamar a casa sin fallar.
No se puede bajar la temperatura, si está por debajo de 38,5 grados. La recuperación se retrasará! Si la fiebre por encima de, tomar paracetamol o ibuprofeno. No use aspirina - que aumenta el riesgo de hemorragia interna en el fondo del virus. Además, el fármaco estimula el desarrollo de complicaciones.
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