La deficiencia prolongada de yodo en el cuerpo humano puede causar graves problemas de salud. Debido a la cantidad del elemento depende directamente sobre el estado y la función de la glándula tiroides, así como el equilibrio hormonal en el cuerpo.
Pero notar el problema? ¿Cómo entender que la prueba es la deficiencia de yodo? ¿Cuáles son las indicaciones a este punto?
Así, el consumidor norma diaria de cuerpo humano de yodo es de 100-200 microgramos (acc N-datos de la OMS). Por supuesto, es necesario hacer ajustes para la edad y estado de salud del individuo. Además, más yodo (inferior barrera - 200 g) requerido para mujeres embarazadas y madres lactantes.
Es importante:durante la gestación deficiencia de yodo se vuelve muy peligroso, porque plagado de aborto involuntario, incluso en las finales, la aparición de diversos defectos de tener un hijo.
El yodo es un componente básico de la hormona tiroidea, que desempeña un papel importante en el desarrollo humano, el metabolismo y la actividad cerebral. El inconveniente de este elemento conduce a enfermedades de tiroides y defectos suficientemente graves que surgen como resultado de un mal funcionamiento de las glándulas.
¿Cómo entender que el cuerpo carece de yodo?
Endocrinólogo llamados varias señales claras que ayudan a identificar la mayor parte del déficit:
1. problemas de la piel cosméticos, pelo. Cuando la deficiencia de yodo en humanos con una picazón en la piel seca locales, y hay una pérdida de cabello fuerte.
2. aumento de peso repentino y significativo. Debido a la falta de yodo en el metabolismo del cuerpo humano se ralentiza. Esto ralentiza la quema de calorías y contribuye a la formación de kilos de más. Por cierto, en este caso, la adición puede ocurrir incluso a los que están sentados en una dieta sin violaciónes.
3. Permanente "merzlyavost". Cuando una persona es más frío y más frío, sino que también puede ser un signo de deficiencia de yodo. Dado que los último conduce a una disminución en la tasa metabólica, el cuerpo produce menos energía y en consecuencia recibe menos calor.
4. La fatiga crónica. Sensación de fatiga extrema también puede ser un síntoma de deficiencia de yodo en el cuerpo. Además, incluso después de la actividad física menor, una persona puede sentir debilidad general.
5. estreñimiento frecuente. Esto es también de una falta de yodo. Según los profesionales médicos, las interrupciones glándula tiroides afectar a la disminución de la actividad del estómago y colon.
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