Pocos preocupado por su salud mental desde una edad temprana. La comprensión de la importancia de este problema viene por regla general, en los últimos años. Mientras tanto, una serie de síntomas que prestar atención sin importar la edad. Estos signos indican la presencia de problemas de salud mental que afectará a todo el futuro de la vida humana, si el tiempo no toma las medidas adecuadas.
Los expertos recomiendan acudir al médico de inmediato si usted tiene:
1. palpitaciones regularmente observados
Cuando una persona está nerviosa, se produjo una hormona especial, literalmente, hace que el corazón a latir con fuerza. Por lo tanto, si el corazón es a menudo dispuestos a "salir de los" medios de pecho en su vida está llena de situaciones estresantes. Palpitaciones también puede ser señal de un ataque de pánico inminente.
2. palmas sudorosas
Esta es otra señal que surge como respuesta al estrés. En una situación de este tipo, las señales del cerebro al cuerpo envía alarma que activa las glándulas sudoríparas, que comienzan a trabajar.
3. Los problemas digestivos
Para aquellos que constantemente nerviosa, síndrome del intestino irritable - el diagnóstico habitual. Por lo tanto, el cuerpo trata de ahorrar energía, hacer frente a la tensión de estrés. Él no es controlar las actividades de los otros sistemas, y la primera comienza a fallar la digestión.
4. En constante dolor de cabeza
Cuando alguien está experimentando el estrés, la cabeza literalmente "reventar". Como regla general, tal dolor se produce una de la tarde y el hombre atormentado hasta la tarde. Y así durante varios meses. Por supuesto, estas pruebas no pasan desapercibidos.
5. fatiga crónica
Esta condición, muchos atribuyó a la pereza. Y de hecho, el cerebro está sobrecargado problemas como resultado y el cuerpo se siente cansado. Estado fundamentalmente diferente de la fatiga habitual al final de la jornada de trabajo: la forma crónica dura mucho tiempo y se detiene completamente por una sola vez el sueño de 8 horas.
6. problemas obvios con concentración
Un hombre de repente se vuelve difícil recordar incluso la información más básica, como los nombres de los nuevos y viejos amigos. Por lo tanto, si usted es joven, pérdida de la memoria debe estar asociado con el factor de estrés. Torturamos el cuerpo simplemente no no tiene la fuerza para memorizar, que apenas proporciona el mínimo de seguridad y tranquilidad.
7. insomnio
Este es uno de los síntomas más comunes de los trastornos mentales. Indica que el nivel de estrés en la vida de una persona sólo se da la vuelta. Y aquí no sólo hay que intentar por todos los medios para restaurar el sueño, sino también para encontrar la fuente del problema, para tratar con él en el primer lugar.
¿Quieres saber más acerca de la medicina? No se olvide de apoyar a nuestro canal en el servicio de Yandex. Al igual que el Zen y suscripción. Nos motiva la publicación de los materiales más interesantes. Además, se puede aprender rápidamente sobre nuevas publicaciones.
