Puede parecer extraño, pero la papilla traer no sólo se benefician, pero el daño. No se recomiendan algunos de ellos para cocinar para niños menores de 3 años de edad, el otro no es necesario comer los ancianos. Y hay cereales, especialmente nocivas para la mujer en el primer lugar - para las madres lactantes. Echemos un vistazo a este tema.
1. mijo gachas. Uno de los más comunes y bien conocidos. gachas de alimentación, que es fácilmente digerido y absorbido sin problemas. Pero hay un "pero" - flatulencia causada Pshenko. Es poco probable que la mujer y su hijo se sienta cómodo con el gas adicional.
2. harina de avena. Se cree que esta avena, prácticamente sin inconvenientes. Sin embargo, todas sus ventajas cruces único negativo - el ácido fítico en la composición. Y no se trata sólo no absorbe el calcio, pero también contribuye activamente a su lixiviación de los huesos. Para que los que come constantemente harina de avena, la osteoporosis puede desarrollar.
3. Munk. El daño que causa es similar a "ovsyanochnomu". Además, los investigadores sostienen que los nutrientes de la cuchara - por lo menos. Sí, y que es negada por la presencia de sustancias tales como la gliadina de gluten, la absorción se desacelera. Ingredientes sémola - 2/3 de almidón, por lo que el cereal índice glucémico rodillos literalmente sobre. Por lo tanto, sólo el aumento de peso!
4. cereales cereales. Están llenos de gluten que las mujeres (sobre todo ancianos) no es útil. Que provoca problemas de tiroides y la vesícula biliar, causa la depresión y promueve el aumento de peso.
5. alforfón. Esta avena es casi considerado un plato dietético. En ella una gran cantidad de sustancias útiles, y los médicos recomiendan trigo sarraceno "izquierda y derecha", incluidas las mujeres embarazadas y lactantes. Y, en general, tienen razón. Aunque en la sopa no mosca en la sopa: gachas de trigo sarraceno, comer en exceso, puede causar dolores de cabeza y fatiga crónica. Y se deben comer con precaución a aquellos cuyo cuerpo es propenso a estreñimiento y flatulencia.
6. arroz. Esta avena - un excelente auxiliar en la recuperación de las células nerviosas y la normalización del sistema nervioso. Sin embargo, el cuidado de los nervios, pensar en el riñón. La leche de arroz contribuye a la formación de piedras en ellos. gachas de arroz también contraindicado en pacientes diabéticos y pacientes con síntomas de la esclerosis múltiple.
¿Quieres saber más acerca de la medicina? No se olvide de apoyar a nuestro canal en el servicio de Yandex. Al igual que el Zen y suscripción. Nos motiva la publicación de los materiales más interesantes. Además, se puede aprender rápidamente sobre nuevas publicaciones.
