Hoy descubrimos por qué el ojo se contrae y cómo deshacerse de ese tic. Cada uno de nosotros ha enfrentado alguna vez este problema. Tic no conlleva riesgos para la salud, solo indica un esfuerzo excesivo del nervio óptico, pero distrae y molesta bastante.
Una garrapata es una contracción involuntaria de los músculos que rodean el ojo. Las personas no pueden controlar este proceso, por lo que siempre tienen miedo de sus manifestaciones.
¿Por qué se contrae el párpado?
Hay varias razones para la aparición de un tic en el ojo, y es la causa la que debe tratarse, luego el tic dejará de molestar a sus ojos. Las razones más comunes son:
• Fatiga visual. ¿Sentado frente a la computadora sin mirar hacia arriba? ¿Leyendo en el autobús? ¿No duermes la tercera noche? No es de extrañar que los ojos se muevan. Por eso exigen su tiempo de descanso. Tómate un descanso, da un paseo, duerme un poco y todo pasará.
• Nervios. Los psicólogos generalmente ayudan a descubrir por qué el ojo izquierdo se contrae: a menudo es el resultado del estrés y el sobreesfuerzo nervioso regular. Puedes beber un sedante o reconsiderar tu actitud ante lo que está sucediendo y tomártelo con más calma.
• Enfermedades de los ojos. Cuando la membrana mucosa del ojo se inflama, existe la sensación de que algo ha entrado en el ojo. La persona comienza a parpadear con frecuencia, lo que provoca un sobreesfuerzo muscular. En este caso, debe comunicarse con un oftalmólogo para obtener asesoramiento.
• Herencia. Si en la familia los tics oculares son un fenómeno regular, entonces puede tenerlo en cualquier momento. Una vez más, vale la pena acudir al médico para una consulta, él le dará consejos sobre por qué el ojo se contrae y cómo reducir la manifestación de los tics.
• Inmunidad. Si el sistema inmunológico está debilitado y agotado por resfriados y dolores de garganta, el ojo se puede sentir con espasmos. Beber vitaminas, temperamento, comer bien.
• Presión. La razón por la cual los espasmos del ojo derecho pueden ser la presión arterial alta y la mala circulación. Necesita ver a un terapeuta y hacer una resonancia magnética.
• Medicamentos. Algunos medicamentos también pueden hacer que el ojo derecho se contraiga, por lo que es mejor coordinar cualquier uso de medicamentos con su médico.
• Lesiones. Varias lesiones como la conmoción cerebral, la inflamación, los tumores y los accidentes cerebrovasculares pueden causar tics oculares. Aquí es imposible aconsejar ningún método casero, dicha garrapata debe eliminarse estrictamente bajo la supervisión de especialistas.
Cómo deshacerse de los tics oculares
Para que la pregunta de por qué el ojo se mueva y moleste lo menos posible, debe seguir algunas reglas simples:
• No se siente frente a la computadora sin detenerse. Tómate un descanso de 10 minutos cada media hora.
• No se quede despierto hasta tarde. Dormir lo suficiente es imprescindible para la salud ocular.
• Haga yoga u otras prácticas relajantes. Es más fácil lidiar con el estrés diario de esta manera.
• Preste atención al tiempo que pasa frente a su computadora o libro. Una "cita con tu serie de televisión favorita" demasiado larga te amenaza con problemas en los ojos.
• Haga ejercicios oculares, alternando períodos de relajación con períodos de tensión. Esto le enseñará cómo relajar los músculos y entrenarlos al mismo tiempo.
