15 rituales familiares simples que traer: cómo hacer una familia fuerte y unida

Muchas personas confunden los rituales de la familia con la rutina diaria. Cómo distinguirlos? El niño se despierta a las 7:30 - es una rutina diaria. Lo despiertas con un beso o una historia divertida - es un ritual familiar.

¿Por qué es importante contar con sus propios rituales de la familia?

Los rituales familiares crean un vínculo especial entre miembros de la familia. Ellos ayudan a los niños a sí mismos se refieren a esta familia. Un estudio realizado por la American Psychological Association encontró que los rituales dan a los niños un sentido de estabilidad. Incluso en el caso de problemas familiares, que reducen el nivel de ansiedad en niños y permiten adaptarse rápidamente a las nuevas realidades.

Lo que se puede practicar rituales?

Distribución de órdenes. Por ejemplo, es necesario limpiar la mesa después de las vacaciones. Un niño recoge las placas, los otros barre el piso, papá limpia la mesa y lavar el suelo mientras se lava los platos. Simplemente pre-asignar papeles.

El trabajo regular en casa. Que los niños no se olvidan, que son responsables de lo que escriben sus funciones en un lugar bien visible, como una pizarra. Este ritual enseña responsabilidad.

Ayudar a los demás. Una vez al mes, puede ofrecerse como una familia en algún momento, o participar en eventos de caridad. tales tradiciones se desarrolla en los niños la bondad y la empatía.

Visualización de una película. Toda la familia puede reunirse y ver películas en un abrazo. O una vez al mes para ir al cine. Más tarde, la película puede ser discutir.

historias contar. A lo largo de la cadena de inventar historias divertidas o miedo. O cada uno de ellos cuenta una historia, y luego una votación secreta elegir el mejor de ellos. Este ritual no sólo hace que la familia más fuerte, sino que también desarrolla la mente y la imaginación del niño.

Rituales antes de ir a la cama. rituales noche antes de dormir - especialmente importante para los niños. Usted puede leer los cuentos de hadas en un abrazo, cantar canciones de cuna o simplemente acariciar al bebé en la parte posterior.

Las cenas familiares. Según el estudio, las comidas conjuntas pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar trastornos depresivos en niños. Introducir en su vida, tales tradiciones. También se puede hacer una comida de tema. Por ejemplo, los miércoles que cocinar y comer sushi, y los sábados - barbacoa.

rituales festivos. En los días festivos también es importante respetar la tradición. para la caminata de árbol para el Año Nuevo y su decoración, preparación de embarcaciones para el cumpleaños de cada miembro de la familia - tales tradiciones hacen de fiesta especial. También puede venir para arriba con apenas sus vacaciones en familia y rituales especiales para él.

picnics conjuntas y salidas al campo. Tomar con comida, juegos, e ir en la naturaleza. O puede ir en la naturaleza en bicicleta.

Banco de agradecimiento. Ponga el frasco, que se puede plegar hojas de gratitud. Cuando esté agradecido a alguien de su familia, escribir sobre ello y poner una hoja en un frasco. Al final del mes o año en la noche de la familia pueden ser leídos gracias.

juegos de mesa. También ayudan a desarrollar la unión entre padres e hijos. Además, desarrollan la imaginación y el intelecto.

Días del Recuerdo de los parientes fallecidos. Estos rituales de la familia crean un vínculo especial entre las generaciones.

Un viaje hacia el mar en el verano y de invierno en las montañas. Si usted está viajando en de vacaciones con toda la familiaTambién es un ritual familiar.

Con un hijo. Este ritual es adecuado para familias con más de un hijo. Mamá o papá pasan el día con un solo hijo.

cocinar conjunta. Este ritual a los niños los trucos de la cocina, así como ayuda a unir a su familia.

Cómo implementar los rituales de?

• Rituales deben satisfacer todos los miembros de la familia. Si te gusta el teatro, y su marido se desaniman por uno de este tipo, a la campaña conjunta no traerá alegría.
• Un ritual a la vez. No hay necesidad de introducir nuevos rituales, mientras que los más viejos no están acostumbrados. Si usted se comprometió a ir a un museo una vez al mes, pero todavía no lo hacen, en primer lugar debe trabajar en esta tradición.
• Los rituales en la alegría. Si la cocción conjunta, los viajes y la celebración se convirtió en un escándalo, es mejor quitar un ritual.
• La creación de sus propios rituales de la familia, recuerde que la regularidad es importante en el cumplimiento de ellos. Entonces van a trabajar por la unidad de su familia.

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