Las relaciones pasadas están en el pasado, y parece que ahora estás abierto a nuevas sensaciones e impresiones. Pero algo te impide volver a ser feliz. Al parecer, la carga de las relaciones pasadas no te deja ir ...
Es terrible cuando una persona está completamente comprometida con una relación, pero a cambio solo recibe desilusión y dolor. Esta experiencia es muy difícil de olvidar. Los recuerdos son más dolorosos. Y solo necesitas soltar a esa persona. No borres ni olvides, acepta tu pasado, aprende una lección y sigue adelante. ¡La vida no se detiene, solo necesitas saber cómo deshacerte de la carga de las relaciones terminadas!
No te culpes a ti mismo ni a los demás
Sí, romper, siempre duele. Pero eso no significa que tengas que culparte a ti mismo ni a nadie más. No te atormentes pensando que hiciste algo mal y por qué sucedió todo. Esto no conducirá a ninguna parte. ¡Y todos estos pensamientos son dañinos! Llenan tu existencia de negatividad. Simplemente acepte que su romance ha terminado y necesita seguir adelante. El siguiente capítulo de su libro acaba de terminar, ¡y comience a leer el nuevo capítulo a partir de hoy!
Trabaja en ti mismo
No se limite a ahogar el dolor de las relaciones pasadas. Algunos, por ejemplo, se apresuran a leer otra novela, lo que conduce a otro error. Te llevará tiempo recuperarte; de lo contrario, te sentirás frustrado con tu nueva relación. Practica deportes, encuentra un pasatiempo, una actividad interesante, haz algunos cursos. Trabajar en ti mismo te ayudará a sanar y a escapar de la carga de las relaciones pasadas. Trabaja tanto en cuerpo como en mente para ganar fuerza y estar preparado para una nueva vida llena de felicidad y buena suerte.
Perdónale
No dejes en ti el resentimiento, la ira, el odio. Perdónalo, deja ir toda negatividad. Déjalo a él y a tu relación en el pasado. Tendrás que mover un poco tu Ego para soltar el dolor. Pero te sentirás mejor de inmediato. Ya sabes, cuando una persona sufre durante mucho tiempo después de una relación, dicen que tiene una conexión emocional con su ex. Por lo tanto, solo necesitas hablar con la persona y decirle que la perdonas. Si esto no es posible, entonces cuéntame todo lo que tienes en tu corazón de sus fotografías.
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No te escondas de los sentimientos
No hay necesidad de huir de las emociones, avergonzarse de ellas y contenerse. Necesitas vivirlas para deshacerte del dolor. Permítete sentirlo todo. ¿No puedes fingir que todo esto no estaba allí? Esto está mal y es estúpido en general. Sí, será difícil, pero si miras a los ojos de tu dolor, darás el primer paso hacia la curación de tus heridas.
Acepta los cambios
Por alguna razón, una persona está diseñada de tal manera que se resiste a todos los cambios de la vida. Es muy difícil salir de su comodidad, a veces se convierte en una verdadera prueba. Y es doblemente difícil acostumbrarse a que ya no habrá una persona a tu lado, como antes. Atemoriza lo desconocido, la vida nueva, también hay vacío. Pero entienda que no hay retorno, necesita seguir adelante. Y primero debe dejar de lado sus sentimientos negativos y luego dar un paso adelante, de lo contrario será mucho más difícil. Para volver a ser feliz, tienes que cambiar tu vida. Puedes comenzar cambiando tu apariencia, vestuario, si es posible, ¡incluso puedes cambiar la ciudad! Acepta el cambio, el cambio siempre es para mejor.
Déjalo ir
Acepta que te has separado. No te enfades con él, no intentes encontrarte por casualidad y no trates de intentar recuperar tu relación. De todos modos, nada funcionará y te lastimarás aún más. Deséale felicidad en la vida posterior y déjelo ir. Es difícil dejar ir a un ser querido, una persona querida y amada, pero sin esto no hay forma.
¡Mientras mires hacia atrás, no puedes avanzar! El pasado quedó en el pasado y no necesitas atormentarte, no necesitas lágrimas, acusaciones y arrepentimientos. ¡Solo vive!
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El artículo original está publicado aquí: https://kabluk.me/psihologija/6-sposobov-pomogajushhih-osvoboditsya-ot-gruza-proshlyh-otnoshenij.html
