Lamentablemente, las personas que simpatizan mucho con los demás, que saben escuchar a los demás, aconsejar, empatizar, absorber toda esta negatividad en sí mismas. La empatía, por supuesto, es una cualidad útil, pero solo cuando no se está utilizando. Si empiezas a sentirte muy mal después de hablar con una persona, piénsalo, ¿tal vez tenga un impacto negativo en ti?
A lo largo de nuestra vida nos enfrentamos a muchos problemas, y uno de ellos es que a veces tenemos que escuchar las quejas de otras personas. No les gustan los quejosos, pero es bastante difícil tomar y dejar a una persona que ya ha comenzado su historia y está lista para derramar su dolor sobre ti. Se vuelve más fácil para los mismos denunciantes, porque hablaron, arrojaron todo lo que tenían en el corazón, pero los que constantemente lo escuchan, por el contrario, se sienten mal. El denunciante toma toda la energía de las personas que lo escuchan.
Influencia humana negativa
Vale la pena distinguir aquí que algunas personas, con la ayuda de sus quejas, arrojan negatividad sobre otras, mientras que otras solo quieren hablar para sentir apoyo y recibir consejos. Las personas del primer tipo pueden incluso llamarlo egoísta si se niega a escucharlas. También pueden hacerte sentir culpable, etc. No tengas miedo de esto, pero aún estarás lleno de energía y comenzarás a respetarte a ti mismo, porque pudiste deshacerte de la persona tóxica.
¿Por qué no puedes escuchar las quejas?
Si una persona se queja constantemente de su vida y no cambia nada en ella, entonces es claramente tóxico. Simplemente te vierte un problema tras otro, y no se mueve de su lugar para al menos resolver algo. Él está acostumbrado a constantemente, lamentarse, lloriquear y fingir estar ofendido. Tiene una forma de vida tan establecida.
¿Cómo lo ayudarás si escuchas? ¡Absolutamente nada! Solo necesita tirar su negatividad en algún lugar, como basura, ¡eres un bote de basura para el demandante! ¡No tiene sentido hablar sin un propósito!
Cuando una persona se queja, se libera del sentimiento de culpa por su inutilidad y por sus fracasos. Solo puedes ayudarlo consultando a un especialista que cambiará su forma de pensar.
Cuando escuchamos las quejas de otras personas, les damos parte de nuestra energía a los denunciantes. ¡Simplemente lo damos a ninguna parte! Podemos y queremos ayudar, pero no podemos. Como resultado, no ayudamos y nosotros mismos estamos exhaustos.
Si comenzaste a sentir un desequilibrio emocional, se te hizo difícil resolver tus propios problemas, tienes algún tipo de falla en la concentración y han aparecido pensamientos negativos, significa que estás agotado energéticamente.
¿Qué puede hacer para evitar ser influenciado por el denunciante?
Establecer distancia
Que se ofenda cuando le digas que ahora no tienes tiempo para escucharlo, o que solo lloriquea, pero no hace nada. Simplemente aclare al denunciante que él es el único responsable de todo lo que sucede en su vida.
No muestres tu debilidad
Deje de mostrar lástima por el denunciante porque es un verdadero manipulador. Trata de hacerte sentir culpable por estar bien y no hacerlo bien. No sigas su ejemplo, de lo contrario te arruinarás a ti mismo y al mismo denunciante. Simplemente "succionará" toda la energía de ti, y luego se encontrará a sí mismo como una nueva víctima.
Establecer límites
Debe hacer que el denunciante respete su espacio personal y las elecciones de temas de conversación. Tiene derecho a decir que no le gusta hablar constantemente sobre lo malo, entonces, tal vez, el denunciante se distraiga de lo negativo.
¡Sé amable con la gente, simpatiza, escucha, ayuda, pero sé capaz de distinguir al que es realmente malo del manipulador-quejoso!
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El artículo original está publicado aquí: https://kabluk.me/psihologija/kak-izbavitsya-ot-zhalobshhika-i-priumnozhit-svoju-zhiznennuju-energiju.html
