A pesar de su pequeño tamaño, el órgano tiroideo es de gran importancia para el órgano humano. Es el "principal regulador" del metabolismo, y en este sentido juega un papel importante en nuestro organismo.
Cómo comprobar el estado de la glándula tiroides en casa, ya lo he contado en mi canal. Para los interesados, les dejo el enlace a continuación. Hoy me gustaría hablar sobre productos que dañan este órgano.
Un pan
Mucha gente escucha la frase desde la infancia: "El pan es la cabeza de todo". Pero el pan anterior se horneaba con harina gruesa de granos de cebada o avena al vapor, secos y fritos.
Ahora, desafortunadamente, los fabricantes están ahorrando en la salud de sus clientes y, a menudo, mezclan harinas al hornear.
Este pan contiene gluten, que puede provocar un mal funcionamiento de la glándula tiroides.
El pan de levadura y los productos horneados son especialmente dañinos; tienen un efecto perjudicial no solo en la glándula tiroides, sino también en los intestinos.
Por supuesto, no todo el mundo puede dejar el pan por completo, pero puedes comerlo con menos frecuencia.
Azúcar
Incluso con trastornos leves de la tiroides, se necesita al máximo el uso de azúcar y productos de confitería. límite, porque con tales problemas existe la posibilidad de desarrollar diabetes, y los dulces solo provocarán esto enfermedad.
Almidón
Si tiene problemas con la glándula tiroides, debe limitarse en el uso de alimentos que contengan almidón (patatas, maíz, pan, espaguetis).
Estos alimentos contienen gluten, que tiene un efecto perjudicial sobre la glándula tiroides.
Algas marinas
Muchos, con problemas con la glándula tiroides, con una adicción particular, comienzan a apoyarse en las algas, porque se considera un producto que contiene yodo.
En algunos casos, esto es correcto, pero no en todos. Por lo tanto, para no lastimarse, antes de ingerir alimentos con alto contenido de yodo, averigüe su diagnóstico y consulte a un endocrinólogo.
El consumo excesivo de estos alimentos puede alterar el equilibrio natural de esta sustancia.
Por supuesto, esto no significa que deba abandonar por completo todos los productos anteriores, pero aún así debe reducir significativamente su uso.
¡¡¡Cuídate y cuida tu salud !!!
La información se proporciona con fines informativos e informativos, no pretende ser una referencia ni precisión médica, y no es una guía para la acción. Asegúrese de consultar con un especialista. No automedicarse
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