A pesar de su pequeño tamaño, el órgano tiroideo es de gran importancia para el órgano humano. Es el "principal regulador" del metabolismo, y en este sentido juega un papel importante en nuestro organismo.
Cómo comprobar el estado de la glándula tiroides en casa, ya lo he contado en mi canal. Para los interesados, les dejo el enlace a continuación. Hoy me gustaría hablar sobre productos que dañan este órgano.
Un pan
Mucha gente escucha la frase desde la infancia: "El pan es la cabeza de todo". Pero antes, el pan se horneaba con harina gruesa de granos de cebada o avena cocidos al vapor, secos y tostados.
Ahora, desafortunadamente, los fabricantes están ahorrando en la salud de sus clientes y, a menudo, mezclan variedades de harina al hornear.
Este pan contiene gluten, que puede provocar un mal funcionamiento de la glándula tiroides.
El pan de levadura y los productos horneados son especialmente dañinos; afectan negativamente no solo la glándula tiroides, sino también los intestinos.
Por supuesto, no todos pueden abandonar por completo el pan, pero puedes comerlo con menos frecuencia.
Azúcar
Incluso con trastornos leves de la tiroides, se necesita al máximo el uso de azúcar y productos de confitería. límite, porque con tales problemas existe la probabilidad de desarrollar diabetes, y los dulces solo provocarán esto enfermedad.
Almidón
Si tiene problemas con la glándula tiroides, debe limitarse en el uso de alimentos que contengan almidón (patatas, maíz, pan, espaguetis).
Estos alimentos contienen gluten, que tiene un efecto perjudicial sobre la glándula tiroides.
Algas marinas
Muchos, con problemas con la glándula tiroides, con especial predilección comienzan a apoyarse en las algas, porque se considera un producto que contiene yodo.
En algunos casos, esto es correcto, pero no en todos. Por lo tanto, para no lastimarse, antes de ingerir alimentos con alto contenido de yodo, averigüe su diagnóstico y consulte con un endocrinólogo.
El consumo excesivo de estos alimentos puede alterar el equilibrio natural de esta sustancia.
Por supuesto, esto no significa que deba abandonar por completo todos los productos anteriores, pero aún así debe reducir significativamente su uso.
¡¡¡Cuídate y cuida tu salud !!!
La información se proporciona con fines informativos y educativos, no pretende ser una referencia ni precisión médica, y no es una guía para la acción. Asegúrese de consultar con un especialista. No automedicarse
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