¡Hola, queridos suscriptores e invitados del canal Health underfoot!
Recientemente, comencé a interesarme por los métodos del antiguo Oriente y en mi canal tengo más de una vez habló sobre ejercicios útiles que ayudan con ciertos problemas y promueven la salud organismo.
Los filósofos orientales tratan muchas enfermedades no con medicamentos, sino con gimnasia y automasaje, actuando sobre los puntos apropiados.
Más recientemente, hablé sobre un punto en un dedo, actuando sobre el cual puedes reducir presión, y muchos lectores comprobaron la veracidad de esta práctica en sí mismos (dejaré un enlace al artículo abajo).
Hoy me gustaría hablar de otros puntos, actuando sobre los cuales se puede mejorar el funcionamiento del corazón y el hígado.
Estos puntos están ubicados en nuestra axila, donde hay dos meridianos asociados con el trabajo del corazón y el hígado.
Para mejorar el funcionamiento del hígado y el corazón, es suficiente dar palmaditas regularmente con movimientos ligeros con el lado interno de la palma en las depresiones durante unos 30 segundos.
En este caso, la respiración debe ser uniforme y tranquila.
Otro "canal del corazón" se encuentra en el lado interno de la curva del codo, y las palmaditas regulares en esta cavidad ayudarán a fortalecer el sistema cardiovascular y normalizar un sueño reparador.
Si hablamos de dedos, entonces el dedo meñique es responsable del órgano del corazón, y el masaje regular del dedo meñique en la mano también ayuda a mejorar el funcionamiento del corazón.
La regla principal de la medicina oriental es la respiración tranquila y la regularidad.
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