Que no se apilan en un montón de cosas y sin hacer que no caigan en algunas realidades fea situación, hemos preparado para vosotros 5 sencillos consejos sobre cómo se puede simplificar su jornada de trabajo.
1. restringir horas
Muchos trabajan largas horas y se creen que están haciendo más que aquellos que pasan a trabajar menos horas. Pero no es así! Puede acortar la jornada de trabajo durante una hora y establecer un límite. Frontera te obligan a ser eficaz.
Happy Hours: 5 consejos sobre cómo simplificar su día de trabajo / istockphoto.com
2. descanso de 10 minutos para el entretenimiento
Firmado el blogueros y con frecuencia los lea en instagrame? Establecer el tiempo para estos casos, por ejemplo, por la tarde. O bien, puede hacerlo durante 10 minutos al final de cada hora, pero asegúrese de que se adhieren a este límite de 10 minutos!
3. reuniones mínimas
Saber cortar la reunión. Cuanto menor sea, mejor. Algunos de los ejecutivos de Google llevó a cabo una reunión de 5 minutos, y todos los que participan en estas reuniones mejor preparados y más concisos.
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4. reclusión
Encontrar un lugar tranquilo en la oficina donde usted será capaz de concentrarse en un trabajo importante, en el que no se distraiga por el Internet y otro tipo de correspondencia. Trabajo en casa Es una buena opción para un funcionamiento silencioso.
5. Tómese el tiempo para la relajación y la meditación
Entre las tareas de trabajo o cada 1-3 horas convenientes para sentarse, cerrar los ojos y relajarse por completo. Esta es una excelente oportunidad para relajarse, calmar la mente y cambiar a la siguiente actividad.
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