A la edad de treinta años se dejan sentir las primeras arrugas, los primeros signos de debilitamiento de la piel de la cara. Aparecen las arrugas alrededor de los labios, los ojos, la frente, la tez no llega a ser tan suave, como era hace unos años, perdió su brillo saludable.
Para garantizar un cuidado de la piel competente, correcta y oportuna después de 30 años, no sólo tiene que visitar a un esteticista o una belleza salado, algo que hacer y como en casa.
A partir de la edad de 30 años cada mujer debe tratar a su aspecto más cuidado y meticulosamente. Cabe aclarar, no es necesario esperar 30 años, proceso de pérdida de alguien elasticidad, elasticidad de la piel Puede venir mucho antes, alguien bien después de 30 años - este es el promedio estimado edad. Por lo tanto, en esta etapa de la vida, los errores o negligencia en la apariencia no van a pasar desapercibido, y en la gran mayoría dejar problemas graves.
Cuidado de la piel en esta época debe ser integral. No es necesario ser poseído por uno u otro método de preservar la juventud. Salones de belleza y herramientas, y cómo cuidar a los animales es buena persona, de cualquier opción que debe tomar sólo lo mejor y adecuado sólo para ti. A los 30 años, cada mujer sabe su tipo de piel, especialmente su estructura, métodos de atención, adecuada o no aptas para ello componentes y cosméticos.
Pero más allá de eso, tiene que ser a cabo una serie de normas y recomendaciones:
- Además de cuidado de la piel no se olvide el cuello, una atención insuficiente, que puede decir la edad de la mujer.
- Trate de al menos de vez en cuando, pero para visitar una esteticista, ayuda profesional, especialmente después de los 30 años, no será superfluo.
- Cuidado de la piel después de 30 años implica el uso de frutas y bayas máscaras faciales.
- Retracción a dormir al menos 7 horas al día, por supuesto, lo hacen a veces imposible, pero que el sueño proporciona a la piel un descanso: músculos faciales relajados, ninguna radiación ultravioleta, sin exposición a ambientes agresivos, no hay cambios en la temperatura y etcétera
- Antes de ir a la cama estribillo de cualquier tipo de líquido, para evitar la aparición de bolsas después de dormir. La ingesta de líquidos por día no debe ser inferior a la mitad de un litro.
- Si no puede de repente y de inmediato abandonar los malos hábitos: tabaquismo, alcohol, trate de veces que se abstengan. Básicamente, le toca a usted, y la única opción para usted: salud y belleza o ...
- Que sea no una regla a diario para hacer un ligero masaje del cuello y la cara. Baste con 10-20 minutos al día, y el aviso pronto como mejorar el tono de la piel.
- Uso crema para la cara: la hidratación (por lo menos dos veces al día), los nutrientes, dependiendo de la clase de condición y la piel. Prestar atención a la crema, de 30 años de edad para dar preferencia a aquellos en los que contienen más de las vitaminas A, E, C y colágeno.
- Y se presta especial atención a la zona de la piel alrededor de los ojos, el uso de máscaras, cremas y otras herramientas que están diseñadas para resolver los problemas de estas áreas de la cara.
- dieta diaria correcta, aumentar el contenido de verduras (apio, perejil, col) y zumos de frutas, así como el té verde. Tratar de renunciar a la comida rápida.
- Muy buena tonos de piel en contraste lavado, intentarlo. Si es posible, el agua mineral para cuidado de la piel después de 30 años será de gran utilidad.
