Si una persona carece de ácido ascórbico (vitamina C), comienza el escorbuto. Es una rareza. Debe comer solo alimentos de origen animal y evitar específicamente las verduras.
Esto les sucede a las personas que se mueren de hambre, a los alcohólicos o a los psicópatas. Por lo general, después de tres meses de tales fenómenos, comienzan los síntomas.
La vitamina C fortalece la pared de los vasos sanguíneos, por lo que si no es suficiente, los vasos se deterioran y se dañan. Aparecen hematomas y hematomas, duelen brazos y piernas, sangran las encías. La debilidad y la dificultad para respirar se desplazan gradualmente. Tu puedes morir.
Escorbuto recurrente
Por alguna razón, algunas personas creen que pueden permitirse ingerir vitamina C en cantidades gigantescas.
El ácido ascórbico pertenece a las vitaminas solubles en agua. Esto significa que los riñones hacen frente muy rápidamente a la excreción del exceso de vitamina. Si disfruta de la vitamina C el tiempo suficiente, los riñones la eliminan al instante.
En algún momento, los mimos terminan y la persona sigue una dieta regular. Pero los riñones no entienden esto y continúan silbando vitamina C. Resulta que una persona no duda en comer alimentos vegetales, pero no tiene suficiente vitamina. Por lo tanto, el escorbuto puede comenzar en el contexto de una dieta normal. Este escorbuto se llama recurrente.
Dicen que el escorbuto recurrente puede dañar a los recién nacidos de madres que consumen ácido ascórbico en exceso durante el embarazo.
Muchos conocedores de la vitamina C argumentan que no hay escorbuto recurrente.
En cualquier caso, es mejor no experimentar con vitaminas, sino consultar a un médico una vez más.
Me gusta y suscríbete a mi canal. Consulte mis artículos sobre temas relacionados:
Qué hacer para evitar enfermarse de vitaminas
Vitamina en el sentido de vitamina K
Cómo hacer ácido nicotínico para su propio uso
