4 no evidentes dificultades de embarazo

No todas las mujeres embarazadas se enfrentan a la misma dificultades. Pero si usted ha pasado por embarazos múltiples, entonces sin duda sabe esos no son los más agradables de su mano.

calambres en las piernas

El espasmo puede ocurrir en cualquier momento del día - una por la noche, y que se despierta por la mañana de un dolor terrible. Las causas de los calambres en las piernas pueden ser diferentes: la falta de potasio y magnesio, dieta desequilibrada, venas varicosas, la falta de actividad, frío. En consecuencia, para deshacerse de los calambres tienen que comer bien, los complejos vitamínicos bebida, participar en la actividad física y no se bañe sus pies en agua fría.

Si todo esto no ayuda a evitar las convulsiones regulares, consulte a su ginecólogo, ¿qué otra cosa se puede hacer. Para hacerlo más fácil para sobrevivir el ataque de convulsiones, puede dar masajes a sus piernas y una pizca en lugares espasmo.

Stethalgia

Común en las mujeres embarazadas - dolor de pecho cuando está frío. Y la sensación de mama zamerznuvshey puede ser incluso en el verano y en climas cálidos. La causa exacta de este fenómeno es desconocido incluso para los ginecólogos. Primero y ante todo la ayuda - al calor de mama - por ejemplo, un calentador o una bolsa de agua caliente. Sólo abrigarse bien puede no ser suficiente. La forma más rápida para aliviar el dolor en el glándulas mamarias de una ducha de agua caliente.

El deseo de dormir durante el día

Si ya está en el decreto, y puede tomar una siesta en casa - no surjan dificultades. Pero la necesidad de una siesta puede estar en las primeras etapas del embarazo, cuando se está trabajando y no puede acostarse. En este caso, el deseo de dormir es tan fuerte que tratar con él - una verdadera tortura.

Por lo general dormir "covers" de las mujeres embarazadas en la misma hora cada día. En consecuencia, es necesario de antemano para prepararse para su ataque. Si no dejar el café - transferirlo a usarlo para este período. Si usted puede tomar un descanso y tomar una siesta por lo menos 20 minutos - tomar ventaja de esta oportunidad.

Verano - caliente y el invierno - frío

Estereotipo frecuente - embarazada es siempre caliente. De hecho, el cuerpo de una mujer embarazada juega una broma cruel. En invierno, no es caliente, y la temperatura incluso en el cero tiene que llevar un máximo de ropas, para que no se congele en la calle. Pero en el verano - muy caliente.

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