Ejercicio americano que da pérdida de peso y tensa la piel del abdomen.
Cada caloría extra tiende a retenerse en el cuerpo. El cuerpo está diseñado de tal manera que debe recibir una cierta cantidad de calorías para una vida plena y nada más. Todo lo innecesario se depositará en la figura, cambiando significativamente sus proporciones y estropeando toda la apariencia de una persona.
El exceso de grasa, que se forma a partir del exceso de calorías ingeridas, se deposita en la figura, así como en los órganos internos. Esto conduce a la obesidad.
El problema de la obesidad debe ser tratado lo antes posible para no hacer que el organismo sufra problemas más graves. Para perder mucho peso y tensar la piel del abdomen, los gurús estadounidenses del fitness han desarrollado un ejercicio especial que combate de forma más eficaz el sobrepeso y la flacidez del vientre. El ejercicio no es difícil y puede ser realizado incluso por aquellos a los que no les gusta hacer ejercicio.
Un ejercicio americano que da una fuerte pérdida de peso y tensa la piel del abdomen. En diez días puede deshacerse de los kilos de más y mejorar significativamente la apariencia y la calidad de la piel de su estómago.
El ejercicio se realiza de pie. Para completarlo, debe tomar un objeto pequeño, de unos 40 cm de largo, que podría sostener con ambas manos. Puede utilizar un rodillo de masa de madera o una regla larga para el ejercicio.
Agarre el objeto con ambas manos separadas a la altura de los hombros. Lentamente levante los brazos por encima de la cabeza, mantenga esta posición durante unos segundos. Luego, ponte de puntillas y respira profundamente. Baje los brazos frente a usted para que queden paralelos al piso. En este momento, exhale lentamente y agáchese. Luego, suba lentamente a la posición inicial e inhale.
Baja los brazos y exhala, ponte de pie. Vuelva a levantar las manos frente a usted, inhale y levántese lentamente sobre los dedos de los pies, levante las manos por encima de la cabeza. Continúe haciendo ejercicio durante 10 minutos al día.
Al realizar este ejercicio durante 10 días, muy rápidamente se deshará del exceso de peso y tensará la piel del abdomen, se volverá elástica y musculosa. El ejercicio americano da un resultado garantizado, pero sujeto a su implementación sistemática.
