Antes que usted, algunos hechos a favor de las algas.
Fuente de vitaminas y minerales.
Las algas son una fuente de omega-3 y omega-6 que pueden ayudar a combatir la aterosclerosis. Además, contienen hierro, manganeso, cobre, tiamina y riboflavina. Hay muchos ardilla - más que carbohidratos. Las algas también contienen vitaminas A, C, E y K, ácido fólico, zinc, sodio, calcio y magnesio. No hay muchas de estas sustancias en el producto, pero todavía están allí.
Prevención de cáncer
Las algas rojas, verdes y marrones tienen un alto contenido de yodo y se cree que previenen el cáncer, incluido cangrejo de río cáncer de colon y de mama.
Todos los tipos de algas contienen fucoidan, esta sustancia es capaz de matar las células cancerosas y bloquear la aparición de nuevas.
Regula el sistema hormonal femenino
Ha habido un efecto significativo de las algas en la producción de estrógenos. Su alto nivel amenaza el desarrollo de enfermedades oncológicas de la mama, ovarios, gracias a la normalización de estos problemas con el uso de algas, estos problemas pueden evitarse. Es especialmente útil para una mujer usar algas y noria, y cuanto mayor es la edad, más deben estar en la dieta.
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Ayuda a adelgazar
Las algas contienen fucoxantina, que puede actuar y reducir la grasa corporal. Además, la fibra tiene la capacidad de hincharse en el estómago y mantener la sensación de saciedad durante mucho tiempo.
Protege el corazon
El consumo regular de algas ayuda a reducir los niveles colesterol en la sangre incluso con una dieta rica en grasas. Y también, las sustancias que contienen algas mejoran la calidad de la sangre.
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