Desafortunadamente, las arrugas tienden a parecernos invisibles.
Una dieta especial "para la piel" puede solucionar varios problemas a la vez:
- 1) Ayuda a estabilizar el peso reduciendo la grasa subcutánea.
- 2) Aportan vitaminas, minerales y aminoácidos a las células que aportan colágeno y elastina a la piel.
- 3) Activar la inmunidad de la piel, que está constantemente expuesta a influencias externas.
Té verde
El cuerpo necesita agua. Y lo más importante: al menos 2 litros por día. Trate de usar jugos de frutas y verduras, agua mineral, preferiblemente sin gas. El té verde es muy bueno en la lucha por un óvalo facial apretado. Intente reemplazar el azúcar con fructosa si no puede negarse. Abstente de comer sal. Retiene líquido en el cuerpo e interfiere con la descomposición de grasas.Es importante mantener la correcta ingesta calórica de proteínas en la dieta. Come ternera, conejo, pollo, pavo; te permiten mantener tu peso normal. Agregue pescado, legumbres, panes integrales, plátanos y vegetales verdes a su dieta.
Mascarilla lifting
Para un rostro tonificado, debes dedicar tiempo a las máscaras. El remedio de algas es perfecto para ti. Contiene más de 60 minerales y vitaminas, pero muy pocas calorías. Rica en proteínas y aminoácidos, no solo estimula la formación de colágeno y elastina, sino que también proporciona a las células de la piel material de construcción y las satura de oxígeno. Y los polisacáridos de las algas marinas tienen una composición similar al ácido hialurónico, una sustancia que retiene la humedad en las capas profundas de la piel. Además, las algas están saturadas de yodo, que estimula la glándula tiroides y acelera el metabolismo, que es muy importante para la descomposición de las grasas.
Recordar
- Dieta del arroz: ¡en 3 días menos 3 kg es real!
- Dieta de hongos: ¡menos 4 kg en 3 semanas!
