Asegúrese de que al niño le gusten todas las manipulaciones realizadas con su pequeño cuerpo.
Cuerpo recién nacido muy frágil y suave, por lo que todos los movimientos deben ser muy suaves. Y cuando el niño aprende a darse la vuelta sin la ayuda de otros, a sentarse y gatear, puede intentar aumentar la intensidad de la carga.
Ejercicio número 1
Dado que el niño pasa todo el tiempo boca arriba, necesita ayuda para fortalecer músculo espalda y abdomen. Por lo tanto, le recomendamos que practique este ejercicio inmediatamente unos días después del nacimiento del bebé: gire al bebé boca abajo para que intente levantar la cabeza por sí mismo.
Ejercicio número 2
Coloque al bebé sobre la espalda, luego agarre los brazos firmemente e intente levantarlo, solo un poco. Juega con tu hijo, bésalo y diviértete; deja que parezca un juego divertido y no un ejercicio forzado.
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Ejercicio número 3
El mejor ejercicio durante cólico. Levante las piernas hasta el vientre del bebé para que las rodillas toquen el vientre con facilidad. Repite 10 veces.
Ejercicio número 4
El niño se acuesta boca arriba y la madre sostiene firmemente las piernas del niño en sus manos y realiza movimientos de rotación con ellas, como si el niño estuviera montando una bicicleta.
Ejercicio número 5
Este ejercicio mejorará digestión bebé y prevenir la aparición cólico.
Coloque al bebé sobre una pelota grande (asterisco) y mueva suavemente la pelota, sosteniendo al bebé firmemente para que no se caiga.
Haga estos ejercicios a más tardar una hora antes de la alimentación, reserve de 7 a 10 minutos de su tiempo y aumente gradualmente el tiempo a 20 minutos.
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