Es posible que esté pensando que el insomnio es una ocurrencia única debido al estrés y al exceso de trabajo.
Depresión
El insomnio puede ser tanto un síntoma como una causa. Además de todo esto, otros síntomas de la depresión, además del insomnio, también están estrechamente relacionados: poca energía, pérdida de interés, tristeza y sensación de desesperanza.
Problemas tiroideos
Esta afección se llama hipotiroidismo, una afección en la que la glándula tiroides no produce suficientes hormonas. En este caso, la melatonina, la hormona del sueño, también sufre.Asma
Si se despierta por la noche para aclararse la garganta, su riesgo de insomnio aumenta, y el 37% de los asmáticos adultos lo padecen. Los problemas pulmonares obvios y el sobrepeso pueden empeorar su sueño.
Diabetes
Con un nivel alto de azúcar en sangre, nuestros riñones intentan normalizar este porcentaje. Por lo tanto, a menudo nos despertaremos para ir al baño por la noche. En este caso, al igual que con la depresión, es más probable que el insomnio sea un factor agravante.
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