Secretos de belleza: productos TOP-3 que ralentizan el envejecimiento

Hoy compartiremos tres productoseso te ayudará a mantener tu belleza por un par de años más.

Filete de pollo

La pechuga de pollo es rica en proteínas. Gracias a él, nuestro cuerpo tiene la capacidad de regenerar células. Además, la proteína juega un papel importante en la síntesis de colágeno, el componente principal de la piel. El caso es que con la edad, nuestra piel comienza a perder su tono y poco a poco se desvanece. Por lo tanto, si desea "mantener la cara" el mayor tiempo posible, trate de consumir al menos una pequeña cantidad de alimentos que contengan proteínas en cada comida.
Ajo

El ajo es rico en polifenoles antioxidantes. Salvan nuestra piel de los efectos nocivos de los radicales libres, que destruyen el valioso colágeno para la piel. Para aprovechar al máximo la planta de especias, deje el ajo picado en contacto con el aire durante 10-15 minutos antes de cocinarlo o agregarlo a un plato.

Agua

No importa cuán obvio y banal sea, pero el agua es nuestra vida en el verdadero sentido de la palabra. Su composición nutre las células de nuestra piel, haciéndola lucir fresca y flexible.

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