¿Cómo no ganar kilos de más con un niño y vale la pena preocuparse tanto por eso?
¡El embarazo no es una enfermedad! No hay razón para cambiar su estilo de vida o sentarse dieta.
Los médicos llaman a un aumento en el peso corporal mientras se lleva a un niño fisiológicamente justificado solo dentro de ciertos límites:- no más de 2 kg por mes.
- no más de 400 g por semana
Sin embargo, no todas las mujeres aumentan de peso de esta manera. Alguien está perdiendo kilogramos debido a la toxicosis, alguien está aumentando de peso sin problemas. Pero, en general, un aumento de masa de 10 a 15 kilogramos se considera normal.
¿Por qué aumenta de peso tan rápidamente durante el embarazo?
Por somnolencia, debilidad y actividad física limitada. mujer ganando peso más rápido.
Los hábitos alimenticios también importan, porque muchas mujeres en posición no se niegan a sí mismas las golosinas. Naturalmente, el peso aumentará más si comienza a comer bollos y chocolate mientras está sentado en el sofá.El rápido aumento de peso durante el embarazo está plagado de muchas consecuencias negativas, enfermedades del corazón, vasos sanguíneos, sistema endocrino, venas varicosas. También notamos que las mujeres con sobrepeso en trabajo de parto a menudo no dan a luz de forma natural, sino con la ayuda de una cesárea.
Recordar
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