¡Científicos de la Escuela de Medicina de los Estados Unidos han descubierto otra propiedad beneficiosa del yogur con leche!
Los probióticos en el yogur pueden reducir la sensibilidad de algunas partes del cerebro que son responsables del dolor y las emociones negativas. Si consume yogures constantemente, el estado de ánimo de una persona mejorará gradualmente y, en última instancia, será más optimista sobre la vida.
El yogur reduce el riesgo de depresión después de contratiempos o angustia emocional.
Si quieres mantener tu estado de ánimo de una forma tan deliciosa, consume yogur dos veces al día, por la mañana y por la noche.Tenga en cuenta que incluso antes de este descubrimiento, el yogur se consideraba un producto muy útil que reduce el riesgo de obesidad, previene la artrosis y otros problemas con el sistema musculoesquelético. Este producto puede ralentizar el envejecimiento y mejorar la inmunidad.
Recordar
- cómo hacer yogur sin leche: métodos probados.
- ¿Cómo elegir el yogur adecuado?
- los beneficios de los diferentes tipos de yogur: debes conocerlos.
