Vea lo que le sucede a nuestro cerebro cuando bebemos de 2 a 4 tazas de café al día.
Nos volvemos más alegres
Después de una taza de café, nos sentimos más alegres y nuestro cerebro realmente listo para seguir trabajando y trabajando.
La atención aumenta, la memoria mejora
Cafeína nos hace más concentrados, aumenta la atención plena y nos ayuda a afrontar mejor las tareas. Solo necesita saber cuándo detenerse: 1-2 tazas de café solo lo ayudarán a concentrarse, pero 5-6 solo lo dañarán.
Eficiencia incrementada
Después de una taza de café, nos volvemos eficientes. La cafeína estimula al cuerpo a quemar más grasa en nuestro cuerpo y por lo tanto acelera metabolismo.
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El dolor de cabeza desaparece
Sí, es cierto, una taza de café ayuda con los dolores de cabeza. La cafeína dilata los vasos sanguíneos del cerebro. ¡Lo principal es no exagerar!
Reduce el riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson.
La cafeína protege las células nerviosas que producen el neurotransmisor dopamina, que es lo que ocurre durante la enfermedad de Parkinson.
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