Definitivamente se sorprenderá, porque probablemente también haya pecado al usar este producto antes.
Carbohidratos ligeros
El arroz blanco, el pan blanco y la pasta no dura son los ejemplos más comunes de carbohidratos ligeros. El consumo regular de dichos alimentos aumenta el riesgo de desarrollar problemas con los niveles de colesterol en sangre.
Aceite de coco
Fue una sorpresa incluso para nosotros. Sí, como producto cosmético es un componente maravilloso en la lucha por la belleza. Pero definitivamente no para el consumo con alimentos. Resulta que el aceite de coco contiene demasiadas grasas saturadas y, por lo tanto, puede elevar los niveles de colesterol malo. Entonces, si te preocupa la salud de tu corazón, es mejor dar preferencia a la aceituna.Cereales de desayuno
¿Suele ser perezoso para cocinar carbohidratos lentos o hervir huevos? Pero su muesli favorito y los cereales bañados en leche se consideran uno de los desayunos más dañinos e inútiles. Primero, los cereales para el desayuno son carbohidratos refinados que no contienen fibra y fibra dietética necesaria para el cuerpo. Y en segundo lugar, a menudo contienen mucha azúcar y almidón, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y también aumenta el nivel de colesterol peligroso.
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