A principios de marzo, una tormenta magnética golpeará la Tierra, que los meteorólogos ya han calificado de más poderosa en 2020.
Duerme al menos 8 horas al día
A partir de ahora, dedíquese a corregir su régimen de sueño y vigilia, haga todo lo posible para acostarse y levantarse regularmente a la misma hora, el sueño debe ser de alta calidad y largo (al menos 8 horas por día). día).
Así, armonizarás tus biorritmos y facilitarás el funcionamiento del organismo.
No coma alimentos pesados ni alcohol.
Las tormentas magnéticas son estresantes para el organismo, la situación solo se verá agravada por la comida chatarra, que requerirá de grandes recursos y energía para digerir.La situación es la misma con el alcohol, porque el hígado y otros órganos participan en la tarea de eliminar las toxinas.
Sin actividad fisica
El sistema cardiovascular es el que más sufre durante las tormentas magnéticas; es muy importante no exponer el cuerpo a un estrés adicional. Reprograme una visita al gimnasio otro día, aumentan los riesgos de migrañas y aumentos repentinos de presión.
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