En general, se acepta que a las mujeres embarazadas les encanta "anidar" mientras esperan un bebé. Sugerimos hacer algo más útil en lugar de reparar y reorganizar los muebles.
Pero hay algunas cosas que realmente se pueden hacer durante el embarazo y muchas las ignoran.
1. Relajación
Si crees que no estás cansado, solo te parece a ti. El cuerpo de una mujer embarazada realmente necesita más descanso y sueño más prolongado. Quizás una pequeña siesta del día tenga un mejor efecto en su bienestar que cualquier vitamina.
Además, el final del embarazo y el parto es solo el comienzo de un largo viaje, en el que realmente no habrá tiempo para descansar. Por lo tanto, es mejor ahorrar fuerzas.
2. Cuidando de ti mismo
A menudo, las mujeres embarazadas se olvidan de darse un capricho con algo agradable. Por ejemplo, no comen dulces, porque le tienen miedo a la diabetes y al exceso de peso, no compran cosas nuevas, porque no están seguras del tamaño que tendrán después del parto.
Tal vez todavía no valga la pena comprar un vestido nuevo, pero ya es hora de usar ropa cómoda y bonita para amamantar.Y una pequeña porción de dulces no será tu error fatal (e incluso el sushi no es tan peligroso para las mujeres embarazadas como algunos piensan).
3. Ignorar las opiniones de los demás
Siempre habrá alguien con más experiencia en la crianza de los hijos a su lado. Se le aconsejará qué comprar para su bebé y qué no, cuándo comprar, qué comer y beber, qué un estilo de vida para llevar, dónde y cómo dar a luz, y más aún, le dará su valoración experta del nombre que ha elegido para niño.
Todo esto hace que las mujeres embarazadas que ya son sensibles y dudosas se sientan especialmente confundidas e indefensas. Como lidiar con esto?Ignora las opiniones de otras personas, haz lo que te diga tu corazón y tu ginecólogo. No es necesario entrar en conflicto con los "asesores", simplemente no tome sus palabras de cerca, sino haga lo que crea conveniente.
4. Orden en documentos
Si necesita cambiar su pasaporte, lugar de registro o incluso volver a registrarse / emitir / restaurar algunos documentos, ahora es el momento. Cuando nazca el bebé, no podrás hacerlo durante mucho tiempo. Por cierto, también es mejor elegir un pediatra y una clínica para un niño con anticipación.
5. Cursos de primeros auxilios
Es mejor aprender una vez en la práctica que leer 100 veces en teoría. Absolutamente todas las personas necesitan conocimientos de primeros auxilios, pero especialmente los padres jóvenes. Y mientras está embarazada, es hora de adquirir conocimientos que algún día puedan salvar la vida de alguien.Te resultará interesante leer:
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